Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Rothengrund - Hohl - Molkenberg

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Rothengrund - Hohl - Molkenberg - Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

E-Bike

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:24	17.65	03:24	61	24	0	0	0
1.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:56	20.45	02:56	1	27	0	0	0
3.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	80	0	0	0
5.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	49	0	0	0
6.00	1.00	02:01	29.75	02:01	31	0	0	0	0
7.00	1.00	03:30	17.14	03:30	0	0	0	0	0
8.00	0.73	02:50	15.44	03:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2022 16:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:32:43

Aktive Zeit:

0.00:26:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.35	16.24	03:42	92	28	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.81	21.67	02:46	13	41	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.21	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.29	15.49	03:52	8	62	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.70	20.39	02:57	6	75	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.67	20.05	03:00	94	0	0	0	0
0.00:30:00	02:43	0.70	15.42	03:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

164 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.00	305	0
2	00:18	0.00:04:41	1.33	245	0
3	00:28	0.00:11:21	3.36	277	0
4	03:07	0.00:12:07	3.37	268	0
5	00:12	0.00:19:11	4.45	308	0
6	00:19	0.00:27:09	7.10	335	0
7	00:06	0.00:29:51	7.99	302	0
8	00:31	0.00:32:12	8.71	263	0
∑	05:19