Run.GPS Community Server - Gunzenbach - Eltville nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Gunzenbach - Eltville

Sportler:

schlures

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

111.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:15	19.20	03:08	154	41	0	0	0
10.00	10.00	35:39	16.83	03:34	88	54	0	0	0
20.00	10.00	36:30	16.44	03:39	103	89	0	0	0
30.00	10.00	36:54	16.26	03:41	102	97	0	0	0
40.00	10.00	33:01	18.17	03:18	79	83	0	0	0
50.00	10.00	47:06	12.74	04:43	156	160	0	0	0
60.00	10.00	39:14	15.29	03:55	71	64	0	0	0
70.00	10.00	37:12	16.13	03:43	78	71	0	0	0
80.00	10.00	33:39	17.83	03:22	58	63	0	0	0
90.00	10.00	40:27	14.83	04:03	138	130	0	0	0
100.00	10.00	36:56	16.25	03:42	83	84	0	0	0
110.00	1.25	04:09	18.01	03:20	0	34	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2021 07:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:52:08

Aktive Zeit:

0.06:25:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.97	17.97	03:20	211	72	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.21	16.21	03:42	171	143	0	0	0
0.02:00:00	00:00	17.73	17.73	03:23	158	173	0	0	0
0.03:00:00	00:00	12.86	12.86	04:40	164	154	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.23	16.23	03:42	123	119	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.04	16.04	03:44	154	146	0	0	0
0.06:00:00	52:08	14.21	16.35	03:40	121	156	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

353

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:21	0.00	257	0
2	00:18	0.00:01:48	0.06	258	0
3	00:19	0.00:42:14	13.47	133	0
4	03:50	0.00:56:56	17.97	117	0
5	00:43	0.01:28:19	26.07	95	0
6	00:19	0.01:31:31	26.30	113	0
7	01:49	0.01:55:35	33.39	95	0
8	00:42	0.02:27:31	36.03	103	0
9	00:41	0.02:42:56	40.44	97	0
10	00:20	0.03:19:21	51.50	112	0
11	00:17	0.03:21:48	52.23	102	0
12	00:49	0.03:22:41	52.31	103	0
13	00:19	0.03:24:33	52.63	99	0
14	01:12	0.03:30:05	54.20	101	0
15	00:19	0.03:31:30	54.27	99	0
16	00:16	0.03:34:37	55.14	101	0
17	00:14	0.03:40:57	56.63	93	0
18	01:08	0.03:44:38	56.64	90	0
19	00:07	0.03:46:24	56.69	92	0
20	00:22	0.03:49:08	57.14	133	0
21	00:16	0.03:50:16	57.20	126	0
22	00:08	0.03:57:42	58.61	122	0
23	01:02	0.04:14:01	62.12	94	0
24	00:17	0.04:24:16	64.82	96	0
25	00:54	0.04:40:17	69.26	83	0
26	00:16	0.04:46:51	70.89	90	0
27	00:24	0.04:51:47	72.05	92	0
28	01:00	0.05:06:14	72.06	88	0
29	01:21	0.05:24:28	77.05	95	0
30	00:19	0.05:30:41	78.70	94	0
31	00:19	0.05:31:21	78.96	85	0
32	00:17	0.06:06:11	89.31	83	0
33	00:17	0.06:20:09	92.91	73	0
34	00:47	0.06:29:47	94.81	85	0
35	00:20	0.06:42:20	98.14	83	0
36	00:18	0.06:47:13	99.53	72	0
37	00:17	0.06:55:32	101.88	84	0
38	00:13	0.06:56:45	102.09	92	0
39	00:18	0.06:58:20	102.52	102	0
40	00:25	0.07:16:04	107.06	94	0
41	00:16	0.07:24:47	109.59	89	0
∑	25:09