Run.GPS Community Server - Gumi bridge nahe Nŏppawi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Gumi bridge

Sportler:

mksoung

Sportart:

Jogging

Ort:

Nŏppawi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:48	10.34	05:48	8	5	0	0	0
1.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:48	10.34	05:48	65	16	0	0	0
3.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:27	11.01	05:27	8	25	0	0	0
5.00	1.00	06:15	9.60	06:15	15	15	0	0	0
6.00	1.00	05:35	10.75	05:35	9	13	0	0	0
7.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
8.00	0.27	01:22	11.83	05:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2009 22:10:00

Dauer:

0.00:48:37

Aktive Zeit:

0.00:47:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.92	10.99	05:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:37	0.65	10.75	05:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:32	2.97	10.15	05:55	106	102	0	0	0
2	0.00:15:42	2.61	9.99	06:00	24	38	0	0	0
3	0.00:15:22	2.69	10.49	05:43	29	13	0	0	0