Run.GPS Community Server - Großheppach Ellwanger nahe Beinstein (Germany)

Überblick

Titel:

Großheppach Ellwanger

Sportler:

HKPflantz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beinstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:35	6.55	09:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:28	20.45	02:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:41	17.82	03:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:56	15.52	03:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
5.50	0.49	43:25	0.67	28:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2014 18:09:00

Dauer:

0.01:13:43

Aktive Zeit:

0.00:22:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.93	06:03	317	295	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.10	04:35	65	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.02	05:59	18	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.67	35:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.05	0.27	39:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.24	07:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.06	0.35	50:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:43	0.06	0.93	04:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

03:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2018	17.08	03:31
21.05.2018	16.24	03:42
26.03.2017	15.85	03:47
08.04.2018	13.57	04:25
23.08.2013	12.26	04:54
17.05.2018	11.87	05:03
12.04.2017	10.86	05:32
08.04.2018	10.58	05:40
Dieses Training	4.87	12:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.05	267	0
2	00:35	0.00:06:19	0.68	217	0
3	00:41	0.00:09:18	1.36	209	0
4	00:47	0.00:11:22	1.66	236	0
5	02:02	0.00:12:56	2.08	240	0
6	01:24	0.00:22:51	4.65	231	0
7	04:41	0.00:26:51	5.43	238	0
8	11:15	0.00:35:19	5.79	246	0
9	02:31	0.00:46:38	5.81	246	0
10	24:06	0.00:49:36	5.83	248	0
∑	48:43