Run.GPS Community Server - Grand Ballon nahe Willer-sur-Thur (France)

Überblick

Titel:

Grand Ballon

Sportler:

marco.meulenbroeks

Sportart:

Radfahren

Ort:

Willer-sur-Thur (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	55:18	10.85	05:32	0	633	0	0	0
10.00	10.00	50:15	11.94	05:02	170	281	0	0	0
20.00	10.00	29:40	20.22	02:58	185	113	0	0	0
30.00	10.00	36:10	16.59	03:37	528	320	0	0	0
40.00	10.00	51:36	11.63	05:10	85	401	0	0	0
50.00	10.00	29:50	20.11	02:59	162	175	0	0	0
60.00	10.00	12:08	49.45	01:13	650	0	0	0	0
70.00	1.66	03:32	28.12	02:08	134	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2010 10:37:00

Dauer:

0.04:28:32

Aktive Zeit:

0.04:01:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.96	11.93	05:02	0	359	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.75	9.49	06:19	0	325	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.09	6.18	09:42	6	228	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.31	20.62	02:55	175	59	0	0	0
0.02:00:00	30:00	12.57	25.15	02:23	700	94	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.40	8.80	06:49	26	402	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.51	9.02	06:39	15	259	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.99	21.98	02:44	115	120	0	0	0
0.04:00:00	28:32	15.07	31.70	01:54	901	101	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 72 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2011-05-30 30.05.2011	29.82	02:01
2010-07-19 19.07.2010	28.60	02:06
2010-07-21 21.07.2010	28.55	02:06
2011-09-03 03.09.2011	27.91	02:09
2010-04-20 20.04.2010	26.74	02:15
2011-10-16 16.10.2011	26.59	02:15
2010-05-14 14.05.2010	26.55	02:16
07.04.2010	25.85	02:19
Dieses Training	16.01	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

103 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:21	0.00	440	0
2	04:56	0.01:20:25	13.58	1348	0
3	04:33	0.01:26:43	13.80	1345	0
4	02:53	0.01:32:36	13.97	1346	0
5	01:17	0.01:47:54	20.78	1180	0
6	00:39	0.01:55:10	22.39	1222	0
7	01:36	0.02:08:50	26.89	1249	0
8	00:35	0.02:16:30	30.43	1036	0
9	02:17	0.02:25:36	36.29	593	0
10	03:16	0.03:17:26	43.41	1188	0
11	01:04	0.03:30:48	45.67	1244	0
12	01:13	0.04:32:31	57.73	1345	0
13	00:31	0.04:51:56	71.65	457	0
∑	25:51