Run.GPS Community Server - Grüneburgpark nahe Frankfurt am Main (Germany)

Überblick

Titel:

Grüneburgpark

Sportler:

Chrisbee

Sportart:

Jogging

Ort:

Frankfurt am Main (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:56	6.04	09:56	46	72	0	0	0
1.00	1.00	09:56	6.04	09:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:08	5.39	11:08	3	21	0	0	0
3.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:39	7.84	07:39	21	30	0	0	0
5.00	1.00	06:52	8.74	06:52	33	20	0	0	0
6.00	1.00	48:59	1.22	48:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:54	5.50	10:54	56	44	0	0	0
8.00	0.44	06:09	4.28	14:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2008 16:01:00

Dauer:

0.01:58:37

Aktive Zeit:

0.01:11:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.06	6.36	09:26	51	72	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.28	07:15	38	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.61	06:58	22	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:37	0.56	3.93	15:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

892 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:05	2.26	5.19	11:34	118	69	0	0	0
2	0.00:26:55	3.81	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3	0.00:40:04	0.30	0.45	13:20	0	0	0	0	0
4	0.00:25:31	2.07	4.87	12:19	59	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:23	0.00	0	0
2	01:58	0.00:01:46	0.29	159	0
3	00:12	0.00:12:23	1.23	138	0
4	00:40	0.00:22:33	2.17	172	0
5	02:38	0.00:23:51	2.24	162	0
6	00:33	0.00:33:39	3.34	187	0
7	37:23	0.00:56:13	6.30	175	0
8	00:30	0.01:37:39	6.64	178	0
9	00:16	0.01:46:24	7.46	167	0
∑	44:34