Run.GPS Community Server - Gräfenbach,Nahe,Rhein nahe Dörrebach (Germany)

Überblick

Titel:

Gräfenbach,Nahe,Rhein

Sportler:

silberduebel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dörrebach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

79.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:03	22.18	02:42	167	226	0	0	0
10.00	10.00	23:05	25.99	02:19	192	45	0	0	0
20.00	10.00	31:12	19.23	03:07	93	34	0	0	0
30.00	10.00	27:44	21.63	02:46	50	22	0	0	0
40.00	10.00	27:58	21.45	02:48	56	44	0	0	0
50.00	10.00	38:09	15.73	03:49	17	229	0	0	0
60.00	10.00	34:23	17.45	03:26	102	220	0	0	0
70.00	9.60	45:19	12.71	04:43	185	176	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2012 09:17:00

Dauer:

0.04:14:59

Aktive Zeit:

0.03:46:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.08	18.25	03:17	54	224	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.47	28.42	02:07	215	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.44	25.31	02:22	129	2	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.57	16.71	03:35	51	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.71	20.14	02:59	35	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.56	22.67	02:39	30	31	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.21	21.64	02:46	48	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.34	19.01	03:09	13	72	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.46	10.39	05:46	3	216	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.92	17.76	03:23	51	121	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.04	24.11	02:29	225	86	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.79	14.36	04:11	4	121	0	0	0
0.04:00:00	14:59	0.00	0.01	40:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2108 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

110 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.01:16:42	28.92	163	0
2	02:35	0.02:45:18	58.41	234	0
3	01:13	0.03:24:11	67.82	479	0
4	02:37	0.03:57:06	79.59	451	0
5	15:15	0.03:59:52	79.59	449	0
∑	23:12