Run.GPS Community Server - GpsiesTrack nahe Castelo (Portugal)

Überblick

Titel:

GpsiesTrack

Sportler:

Argothic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Castelo (Portugal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:20	16.36	03:40	85	17	0	0	0
5.00	5.00	13:33	22.14	02:43	60	12	0	0	0
10.00	5.00	21:54	13.70	04:23	43	10	0	0	0
15.00	5.00	18:37	16.11	03:43	19	58	0	0	0
20.00	5.00	19:22	15.49	03:52	20	71	0	0	0
25.00	3.61	22:41	9.54	06:17	31	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2011 09:59:00

Dauer:

0.01:54:29

Aktive Zeit:

0.01:37:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.91	11.48	05:13	46	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.65	21.89	02:44	44	6	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.69	22.15	02:43	46	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.69	22.16	02:42	40	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.25	06:29	9	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.15	12.90	04:39	8	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.72	16.31	03:41	11	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.38	14.31	04:12	9	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.83	16.96	03:32	20	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.11	12.64	04:45	7	54	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.93	11.58	05:11	31	10	0	0	0
0.01:50:00	04:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1223 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:45:55	28.60	16.20	03:42	228	265	0	0	0
2	0.00:08:33	0.01	0.05	00:00	217	254	0	0	0