Run.GPS Community Server - Gotthard Stafette nahe Piotta (Switzerland)

Überblick

Titel:

Gotthard Stafette

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Piotta (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:37	25.82	02:19	15	51	0	0	0
5.00	5.00	11:46	25.50	02:21	31	17	0	0	0
10.00	5.00	20:05	14.94	04:01	18	25	0	0	0
15.00	5.00	09:21	32.09	01:52	16	18	0	0	0
20.00	5.00	12:40	23.68	02:32	23	24	0	0	0
25.00	5.00	12:08	24.73	02:26	18	19	0	0	0
30.00	5.00	11:55	25.17	02:23	13	9	0	0	0
35.00	5.00	11:34	25.94	02:19	11	11	0	0	0
40.00	2.52	06:11	24.41	02:27	12	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2010 08:49:00

Dauer:

0.01:47:20

Aktive Zeit:

0.01:37:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.34	26.05	02:18	14	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.52	27.09	02:13	18	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.29	19.71	03:03	24	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.57	33.43	01:48	18	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.31	25.86	02:19	18	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.88	23.26	02:35	11	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.21	25.29	02:22	17	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.18	25.11	02:23	10	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.37	26.21	02:17	10	10	0	0	0
0.01:40:00	07:20	2.94	24.07	02:30	13	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
WIC Zug 11.07.2009	33.70	01:47
27.06.2009	33.03	01:49
Mittelrhein Marathon 29.05.2010	32.48	01:51
WIC Berlin 19.09.2009	31.86	01:53
Linthmarathon SM 03.09.2011	31.50	01:54
2x Büchel mit Schlaufen 09.08.2010	30.09	02:00
Skoda Marathon Frankfurt 01.05.2013	29.78	02:01
Köln Marathon 02.10.2011	29.39	02:02
Dieses Training	23.77	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

162 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:28:30	12.14	25.55	02:21	77	51	0	0	0
2	0.00:29:56	10.29	20.63	02:55	113	95	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	2.42	24:48	111	86	0	0	0
4	0.00:48:51	20.08	24.66	02:26	179	152	0	0	0