Run.GPS Community Server - Golfclub mittel nahe Dietmering (Germany)

Überblick

Titel:

Golfclub mittel

Sportler:

MarschG

Sportart:

Jogging

Ort:

Dietmering (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2008 12:04:00

Dauer:

0.00:38:28

Aktive Zeit:

0.00:34:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.18	2.12	28:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.19	07:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:28	0.43	7.43	08:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:40 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2008	7.63	07:52
03.03.2008	7.36	08:09
Dieses Training	7.04	08:31
EF I 28.03.2008	6.79	08:50
Golf Club II 27.03.2008	6.37	09:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:44	4.42	7.02	08:33	49	69	0	0	0
2	0.00:00:43	0.10	8.30	07:14	0	0	0	0	0