Run.GPS Community Server - Gmundnerberg nahe Altmünster (Austria)

Überblick

Titel:

Gmundnerberg

Sportler:

gbxxx

Sportart:

Wandern

Ort:

Altmünster (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:03	3.74	16:03	26	33	0	0	0
1.00	1.00	21:14	2.83	21:14	0	171	0	0	0
2.00	1.00	19:20	3.10	19:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:04	3.73	16:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:16	3.11	19:16	884	12	0	0	0
5.00	1.00	18:28	3.25	18:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:33	3.63	16:33	70	0	0	0	0
7.00	0.47	06:12	4.58	13:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2010 11:22:00

Dauer:

0.02:13:14

Aktive Zeit:

0.00:49:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.23	3.69	16:15	14	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.80	2.40	25:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.78	15:53	2	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.51	17:07	32	76	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.03	3.10	19:22	872	700	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.01	19:56	136	0	0	0	0
0.02:00:00	13:14	0.98	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

12:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:49	0.00:02:29	0.20	554	0
2	02:11	0.00:07:57	0.50	582	0
3	00:35	0.00:11:58	0.68	575	0
4	01:45	0.00:13:24	0.79	578	0
5	19:03	0.00:17:28	1.11	573	0
6	04:18	0.00:37:25	2.03	738	0
7	03:28	0.00:45:43	2.33	766	0
8	00:36	0.01:01:55	3.36	842	0
9	00:38	0.01:05:04	3.56	868	0
10	01:07	0.01:12:56	4.02	872	0
11	01:45	0.01:15:34	4.15	883	0
12	00:49	0.01:18:07	4.30	852	0
13	00:55	0.01:20:13	4.46	871	0
14	14:44	0.01:21:10	4.52	859	0
15	02:16	0.01:36:06	5.26	734	0
16	20:42	0.01:38:52	5.44	702	0
17	00:48	0.02:02:46	6.69	557	0
∑	20:29