Run.GPS Community Server - Glemstalrunde nahe Pleidelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Glemstalrunde

Sportler:

Beatham

Sportart:

Walking

Ort:

Pleidelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:24	14.85	04:02	299	303	0	0	0
10.00	10.00	56:02	10.71	05:36	33	148	0	0	0
20.00	10.00	35:16	17.01	03:32	79	102	0	0	0
30.00	10.00	27:20	6.87	08:44	163	216	0	0	0
40.00	10.00	35:27	16.93	03:33	99	51	0	0	0
50.00	10.00	31:01	19.34	03:06	85	30	0	0	0
60.00	5.92	22:03	16.11	03:43	80	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2020 12:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:07:37

Aktive Zeit:

0.03:39:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.21	12.41	04:50	277	277	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.78	17.55	03:25	34	98	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.95	5.89	10:11	9	51	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.78	17.57	03:25	71	80	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.76	11.52	05:13	12	199	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.20	0.40	29:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	4.95	9.89	06:04	170	69	0	0	0
0.03:30:00	30:00	9.58	19.15	03:08	72	44	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.24	16.48	03:39	100	28	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.51	17.01	03:32	100	58	0	0	0
0.05:00:00	07:37	1.98	15.60	03:51	14	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2954 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

206 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

198.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

306

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:11	0.00:00:34	0.00	238	0
2	01:15	0.00:15:18	2.62	238	0
3	01:44	0.00:21:12	3.97	240	0
4	00:06	0.00:27:59	5.64	245	0
5	00:32	0.00:43:14	10.87	240	0
6	00:06	0.00:49:15	12.59	242	0
7	00:17	0.00:49:38	12.67	241	0
8	00:11	0.00:57:00	14.55	298	0
9	16:07	0.00:59:12	14.98	302	0
10	00:18	0.01:17:27	15.53	316	0
11	00:08	0.01:18:10	15.56	325	0
12	00:13	0.01:23:19	16.71	343	0
13	01:53	0.01:24:07	16.74	345	0
14	00:58	0.01:46:48	23.74	376	0
15	00:41	0.01:49:25	24.21	362	0
16	00:07	0.01:51:16	24.39	370	0
17	00:23	0.01:57:54	26.32	344	0
18	00:11	0.01:59:54	26.69	356	0
19	00:11	0.02:02:38	27.24	360	0
20	00:13	0.02:11:20	29.93	379	0
21	01:28	0.02:15:26	30.87	412	0
22	04:12	0.02:21:38	31.94	491	0
23	01:24	0.02:27:17	32.18	521	0
24	01:05	0.02:31:27	32.60	542	0
25	15:18	0.02:33:01	32.64	539	0
26	12:07	0.02:48:41	32.67	548	0
27	02:16	0.03:01:11	32.73	515	0
28	00:58	0.03:04:23	32.83	542	0
29	00:31	0.03:09:51	34.13	514	0
30	00:54	0.03:15:18	35.37	519	0
31	00:36	0.03:23:52	36.72	487	0
32	00:44	0.03:25:42	36.80	476	0
33	00:11	0.03:28:46	37.45	443	0
34	00:29	0.03:29:05	37.45	444	0
35	00:38	0.03:35:26	38.97	431	0
36	00:33	0.03:55:48	45.91	409	0
37	05:36	0.04:07:58	49.91	378	0
38	00:27	0.04:13:51	49.93	395	0
39	00:19	0.04:30:33	55.44	343	0
40	00:33	0.04:51:53	61.89	349	0
41	01:45	0.04:54:15	62.60	318	0
42	00:45	0.05:04:44	65.37	298	0
43	00:19	0.05:07:01	65.88	295	0
∑	25:53