Run.GPS Community Server - Gleichenbergalm mit Andrea & Co. -a bissi nass war's... nahe Weißachen (Germany)

Überblick

Titel:

Gleichenbergalm mit Andrea & Co. -a bissi nass war's...

Sportler:

Freizeitmaus

Sportart:

Wandern

Ort:

Weißachen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	109	0	0	0
1.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	136	0	0	0
2.00	1.00	15:19	3.92	15:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:55	3.55	16:55	43	39	0	0	0
4.00	1.00	13:34	4.42	13:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
6.00	0.85	10:36	4.81	12:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2011 13:19:00

Dauer:

0.01:38:21

Aktive Zeit:

0.00:35:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:30:00	08:21	0.60	4.31	13:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

13:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Daxerau/TS bis Hochberg und retour 22.07.2018	5.93	10:07
30.05.2010	4.95	12:07
Bachschmidkaser ab Blickner Aöm mit Vreni, Laura und Tine ☀️🐾🍻🍰 27.09.2020	4.42	13:35
01.09.2010	4.33	13:52
Blickner Alm bis Gleichenberg 01.05.2014	4.27	14:04
Ruhpolding/Zell - Infang - Obereben - Untereben - Zellerberg mit Ingrid 🐾☀️🌧 schön wars... 02.11.2019	4.26	14:06
30.05.2010	4.19	14:19
Dieses Training	4.18	14:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

410 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:22	0.01	618	0
2	02:26	0.00:01:49	0.10	631	0
3	00:32	0.00:05:35	0.37	682	0
4	00:39	0.00:07:29	0.50	693	0
5	00:42	0.00:08:45	0.62	700	0
6	00:31	0.00:10:32	0.75	695	0
7	02:01	0.00:12:03	0.89	721	0
8	00:35	0.00:14:11	1.05	725	0
9	02:04	0.00:15:12	1.13	739	0
10	00:53	0.00:18:09	1.33	742	0
11	03:17	0.00:19:30	1.40	755	0
12	11:21	0.00:23:16	1.64	793	0
13	00:47	0.00:34:39	2.32	904	0
14	00:42	0.00:36:27	2.43	921	0
15	00:48	0.00:37:26	2.51	925	0
16	00:42	0.00:38:29	2.58	931	0
17	01:54	0.00:39:34	2.67	950	0
18	01:43	0.00:41:49	2.83	963	0
19	02:11	0.00:46:43	3.11	1026	0
20	01:48	0.00:49:18	3.23	1032	0
21	00:40	0.00:52:49	3.43	1029	0
22	00:59	0.02:04:08	3.43	1033	0
23	01:05	0.02:07:41	3.59	1032	0
24	01:12	0.02:09:10	3.70	1026	0
25	00:36	0.02:15:33	4.25	971	0
26	00:34	0.02:17:28	4.39	956	0
27	00:49	0.02:18:36	4.50	946	0
28	02:39	0.02:20:00	4.59	926	0
29	01:35	0.02:23:12	4.81	899	0
30	00:56	0.02:27:00	5.10	826	0
31	01:14	0.02:28:37	5.24	800	0
32	02:28	0.02:30:08	5.34	787	0
33	02:59	0.02:33:42	5.61	749	0
34	02:15	0.02:37:28	5.94	735	0
35	00:33	0.02:45:57	6.73	652	0
36	01:40	0.02:47:16	6.84	636	0
∑	58:56