Run.GPS Community Server - Glaubenrunde nahe Bärau (Switzerland)

Überblick

Titel:

Glaubenrunde

Sportler:

fabiangl1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bärau (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:20	16.07	03:44	14	442	0	0	0
10.00	10.00	23:51	25.16	02:23	398	84	0	0	0
20.00	10.00	21:54	27.40	02:11	280	125	0	0	0
30.00	10.00	17:16	34.75	01:44	132	7	0	0	0
40.00	10.00	20:45	28.92	02:05	24	102	0	0	0
50.00	10.00	25:57	23.12	02:36	70	182	0	0	0
60.00	8.01	07:03	7.17	08:22	56	84	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2016 09:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:34:10

Aktive Zeit:

0.02:50:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.19	21.58	02:47	14	182	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.79	11.36	05:17	6	269	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.81	26.43	02:16	393	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.83	26.48	02:16	273	124	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.22	33.67	01:47	138	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.73	29.19	02:03	25	87	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.88	23.63	02:32	57	142	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.99	26.97	02:13	67	82	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.28	3.84	15:36	0	52	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.27	0.81	14:15	0	0	0	0	0
0.03:20:00	14:10	0.03	0.11	48:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1927 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

267

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:52:09	16.24	826	0
2	00:17	0.01:09:58	21.26	974	0
3	00:07	0.01:14:26	24.18	803	0
4	11:27	0.02:47:34	67.27	784	0
5	01:00	0.03:03:06	67.94	803	0
6	00:22	0.03:04:12	67.96	799	0
7	00:06	0.03:04:38	67.97	801	0
8	26:05	0.03:05:05	67.99	806	0
∑	39:42