Rennrad fahren "Glarnerland" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Glarnerland
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 51.50 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:33 20.62 02:55 26 23 119 62 143
5.00 5.00 10:03 29.85 02:01 14 11 141 128 158
10.00 5.00 09:45 30.77 01:57 5 13 134 121 141
15.00 5.00 09:46 30.72 01:57 50 55 133 127 143
20.00 5.00 10:37 28.26 02:07 20 24 129 122 135
25.00 5.00 10:30 28.57 02:06 24 49 133 119 140
30.00 5.00 10:19 29.08 02:04 131 35 130 117 140
35.00 5.00 11:05 27.07 02:13 123 195 127 112 147
40.00 5.00 10:27 28.71 02:05 187 12 130 121 139
45.00 5.00 10:43 27.99 02:09 29 196 126 96 134
50.00 1.50 03:36 24.96 02:24 71 0 130 120 147

Zeit
Datum/Zeit:23.10.2011 14:36:00
Dauer:0.01:51:31
Aktive Zeit:0.01:48:46
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.05 18.31 03:17 24 13 112 62 133
0.00:10:00 10:00 4.75 28.48 02:06 12 14 138 122 155
0.00:20:00 10:00 4.91 29.46 02:02 5 14 135 121 158
0.00:30:00 10:00 5.14 30.85 01:57 36 19 134 127 143
0.00:40:00 10:00 4.92 29.50 02:02 23 56 130 124 138
0.00:50:00 10:00 4.82 28.92 02:04 22 45 132 122 140
0.01:00:00 10:00 4.69 28.12 02:08 42 30 131 117 140
0.01:10:00 10:00 4.97 29.82 02:01 210 19 127 117 137
0.01:20:00 10:00 4.38 26.29 02:17 39 186 130 112 147
0.01:30:00 10:00 4.74 28.42 02:07 160 38 129 113 139
0.01:40:00 10:00 4.71 28.24 02:07 47 167 126 96 137
0.01:50:00 01:31 0.43 16.97 03:32 0 0 134 120 147

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.71 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.40 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:10 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:07 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 51 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
6Points Mallorca Sunday Training Ride (C) 01.08.2021 40.63 01:29
L'Etape du Tour Stage 2 - Women Only 12.07.2020 38.85 01:33
Virtual Tour de France - Women Only - Stage 3 Discovery Ride 14.07.2020 38.42 01:34
Virtual Tour de France - Women Only - Stage 4 Discovery Ride 16.07.2020 38.25 01:34
Crohn's & Colitis Group Ride (E) 01.12.2020 37.61 01:36
Focus: Colours of PARI - Longer Ride 28.11.2020 37.15 01:37
SZR Funride (C) 10.11.2020 34.51 01:44
WTRL Team Time Trial - Zone 5 (E) 15.04.2021 34.45 01:44
Dieses Training 27.71 02:10

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:881 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:129.3 bpm
Min. Herzfrequenz:62 bpm
Max. Herzfrequenz:158 bpm
Herzeffizienz:3.57 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:100.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:4,70 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:51 0.00:00:45 0.05 457 0
2 00:38 0.00:07:05 2.02 451 0
∑ 01:29

Höhe
Min. Höhe:287 m
Max. Höhe:512 m
Aufstieg (GPS):608 m
Abstieg (GPS):676 m
Aufstieg (Topo):528 m
Abstieg (Topo):529 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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