Rennrad fahren "Glarnerland" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Glarnerland
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 51.81 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 10:04 29.80 02:01 27 14 137 83 157
5.00 5.00 09:30 31.58 01:54 17 27 151 140 165
10.00 5.00 09:02 33.21 01:48 25 20 149 133 159
15.00 5.00 09:20 32.14 01:52 16 34 152 136 161
20.00 5.00 09:45 30.77 01:57 15 33 148 133 159
25.00 5.00 10:07 29.65 02:01 18 35 149 110 163
30.00 5.00 09:25 31.86 01:53 53 27 148 130 160
35.00 5.00 09:03 33.15 01:49 31 17 147 136 158
40.00 5.00 09:59 30.05 02:00 21 22 150 99 160
45.00 5.00 09:21 32.09 01:52 14 14 149 118 163
50.00 1.81 03:05 35.22 01:42 14 1 156 143 163

Zeit
Datum/Zeit:10.03.2014 14:49:00
Dauer:0.01:38:48
Aktive Zeit:0.01:37:43
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.98 29.90 02:00 27 14 137 83 157
0.00:10:00 10:00 5.29 31.72 01:53 17 28 151 140 165
0.00:20:00 10:00 5.54 33.21 01:48 28 22 149 133 159
0.00:30:00 10:00 5.12 30.73 01:57 22 37 150 133 161
0.00:40:00 10:00 5.27 31.63 01:54 10 36 150 138 162
0.00:50:00 10:00 5.04 30.22 01:59 35 34 149 110 163
0.01:00:00 10:00 5.37 32.22 01:52 39 23 146 130 160
0.01:10:00 10:00 4.87 29.22 02:03 32 19 146 99 158
0.01:20:00 10:00 5.54 33.24 01:48 17 18 151 118 160
0.01:30:00 08:48 4.79 32.68 01:50 20 10 153 138 163

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 31.46 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 31.81 km/h
Max. Geschwindigkeit: 43.81 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:54 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:53 /km
Max. Tempo: 01:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 52 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
6Points Mallorca Sunday Training Ride (C) 01.08.2021 40.63 01:29
L'Etape du Tour Stage 2 - Women Only 12.07.2020 38.85 01:33
Virtual Tour de France - Women Only - Stage 3 Discovery Ride 14.07.2020 38.42 01:34
Virtual Tour de France - Women Only - Stage 4 Discovery Ride 16.07.2020 38.25 01:34
Crohn's & Colitis Group Ride (E) 01.12.2020 37.61 01:36
Focus: Colours of PARI - Longer Ride 28.11.2020 37.15 01:37
SZR Funride (C) 10.11.2020 34.51 01:44
WTRL Team Time Trial - Zone 5 (E) 15.04.2021 34.45 01:44
Dieses Training 31.46 01:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:976 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.7 bpm
Min. Herzfrequenz:83 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:3.55 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:109.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:215
Durchschnittliche Schrittlänge:4,86 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.01:16:55 40.16 445 0
∑ 00:36

Höhe
Min. Höhe:420 m
Max. Höhe:489 m
Aufstieg (GPS):247 m
Abstieg (GPS):254 m
Aufstieg (Topo):396 m
Abstieg (Topo):396 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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