Run.GPS Community Server - Ghostracer nahe Sant Just Desvern (Spain)

Überblick

Titel:

Ghostracer

Sportler:

JanB

Sportart:

Jogging

Ort:

Sant Just Desvern (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:26	12.72	04:43	50	39	0	0	0
2.00	2.00	08:56	13.43	04:28	55	16	0	0	0
4.00	2.00	09:25	12.74	04:43	50	56	0	0	0
6.00	2.00	09:20	12.86	04:40	41	35	0	0	0
8.00	2.00	10:24	11.54	05:12	21	60	0	0	0
10.00	2.00	09:51	12.18	04:56	27	36	0	0	0
12.00	0.12	00:24	17.28	03:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2019 09:57:00

Dauer:

0.00:57:46

Aktive Zeit:

0.00:57:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.28	04:53	17	24	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.11	13.32	04:30	36	17	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.19	14.23	04:13	47	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.05	12.61	04:46	8	19	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.12	13.42	04:28	0	31	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.09	13.12	04:34	18	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.06	12.67	04:44	13	16	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.89	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.97	11.58	05:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.01	12.18	04:56	15	15	0	0	0
0.00:55:00	02:46	0.61	13.31	04:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:44 /km

Max. Tempo:

02:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.58	04:46
Sant Just Desvern 05.09.2019	12.43	04:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:21	3.37	13.18	04:33	47	105	0	0	0
2	0.00:01:50	0.39	12.82	04:41	0	0	0	0	0
3	0.00:02:38	0.58	13.20	04:33	0	0	0	0	0
4	0.00:00:54	0.19	12.62	04:45	0	0	0	0	0
5	0.00:05:37	1.24	13.27	04:31	45	41	0	0	0
6	0.00:02:39	0.48	10.88	05:31	0	0	0	0	0
7	0.00:05:45	1.26	13.18	04:33	26	26	0	0	0
8	0.00:02:13	0.48	12.86	04:40	0	0	0	0	0
9	0.00:03:58	0.83	12.54	04:47	0	0	0	0	0
10	0.00:16:51	3.29	11.72	05:07	81	47	0	0	0