Run.GPS Community Server - Gele bikkelroute nahe Schooteind (Netherlands)

Überblick

Titel:

Gele bikkelroute

Sportler:

Frans-Gregoor

Sportart:

Walking

Ort:

Schooteind (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
5.00	0.19	02:09	5.21	11:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2010 13:58:00

Dauer:

0.01:07:43

Aktive Zeit:

0.00:37:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:43	0.62	4.83	12:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

11:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

297 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
2	0.00:50:24	3.95	4.71	12:44	60	83	0	0	0
3	0.00:07:19	0.60	4.91	12:13	47	76	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:52	0.00:00:20	0.00	89	0
2	00:50	0.00:03:49	0.17	65	0
3	02:33	0.00:08:19	0.54	79	0
4	00:37	0.00:17:46	1.22	60	0
5	00:36	0.00:22:14	1.58	74	0
6	00:41	0.00:33:51	2.50	72	0
7	01:48	0.00:34:43	2.57	76	0
8	01:21	0.00:37:07	2.76	72	0
9	00:49	0.00:46:00	3.46	74	0
10	00:48	0.00:47:41	3.59	76	0
11	00:44	0.00:48:37	3.66	74	0
12	01:05	0.00:53:31	4.04	75	0
13	01:44	0.00:54:54	4.16	78	0
14	00:36	0.00:57:26	4.36	82	0
15	03:35	0.00:58:06	4.40	83	0
16	00:41	0.01:02:03	4.72	80	0
17	00:30	0.01:05:10	4.97	69	0
∑	21:50