Run.GPS Community Server - nahe Dambach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Dambach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:52	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:57	3.76	15:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:43	3.82	15:43	20	66	0	0	0
3.00	1.00	17:04	3.52	17:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:06	3.97	15:06	16	38	0	0	0
5.00	1.00	44:41	1.34	44:41	40	0	0	0	0
6.00	1.00	20:09	2.98	20:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:30	3.87	15:30	38	31	0	0	0
8.00	0.97	23:48	2.45	24:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 15:26:00

Dauer:

0.03:02:52

Aktive Zeit:

0.01:46:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.42	4.27	14:03	58	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	24	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.43	17:29	88	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.04	14:50	35	37	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.66	1.98	30:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.17	0.51	57:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.84	2.51	23:53	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.32	3.95	15:11	38	47	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.71	2.13	28:11	0	0	0	0	0
0.03:00:00	02:52	0.18	3.84	15:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

08:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gassi mit Cujo 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.03.2012	6.29	09:33
06.05.2012	4.80	12:29
16.03.2012	4.62	12:59
19.03.2012	3.88	15:29
Dieses Training	2.94	20:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

755 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:27:00	1.86	429	0
2	00:48	0.00:39:34	2.60	442	0
3	01:09	0.00:54:16	3.56	406	0
4	03:36	0.00:55:39	3.59	408	0
5	04:12	0.01:24:27	5.35	395	0
6	41:06	0.01:30:30	5.65	393	0
7	00:44	0.02:27:21	7.23	451	0
8	06:50	0.02:42:03	8.21	440	0
9	05:27	0.02:52:54	8.66	465	0
10	01:13	0.02:59:10	8.76	485	0
11	01:05	0.03:01:47	8.84	487	0
∑	08:08