Run.GPS Community Server - nahe Hilscheid (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

truki56

Sportart:

Gassi mit Cujo

Ort:

Hilscheid (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	32:09	3.73	16:04	59	76	0	0	0
2.00	2.00	33:27	3.59	16:44	5	88	0	0	0
4.00	2.00	34:05	3.52	17:03	11	78	0	0	0
6.00	2.00	45:16	2.65	22:38	27	86	0	0	0
8.00	2.00	25:07	4.78	12:33	65	62	0	0	0
10.00	2.00	32:08	3.73	16:04	82	12	0	0	0
12.00	2.00	25:51	4.64	12:56	79	18	0	0	0
14.00	1.91	38:55	2.94	20:23	100	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2012 10:49:00

Dauer:

0.04:26:59

Aktive Zeit:

0.03:02:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.85	3.70	16:13	42	76	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.98	3.96	15:08	23	78	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.71	3.42	17:34	4	64	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.70	3.39	17:41	22	105	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.32	2.63	22:46	26	26	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.95	3.89	15:24	75	68	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.15	4.31	13:56	107	8	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.11	4.22	14:14	98	44	0	0	0
0.04:00:00	26:59	1.15	2.55	23:32	54	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:29 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:01:59	0.07	443	0
2	00:46	0.00:10:43	0.69	442	0
3	02:01	0.00:12:57	0.81	440	0
4	00:39	0.00:21:11	1.35	461	0
5	01:57	0.00:23:25	1.51	483	0
6	01:18	0.00:26:46	1.64	490	0
7	00:51	0.00:36:26	2.31	488	0
8	00:39	0.00:44:33	2.86	495	0
9	01:23	0.00:50:47	3.25	512	0
10	00:40	0.00:52:14	3.27	510	0
11	00:36	0.00:56:48	3.59	538	0
12	04:06	0.01:00:50	3.85	543	0
13	02:49	0.01:08:26	4.21	546	0
14	01:34	0.01:13:46	4.42	558	0
15	00:45	0.01:18:35	4.69	562	0
16	03:57	0.01:30:21	5.54	596	0
17	01:06	0.01:43:59	6.33	632	0
18	01:04	0.01:45:59	6.40	633	0
19	10:38	0.01:57:15	7.24	693	0
20	12:24	0.02:08:45	7.38	669	0
21	06:33	0.02:56:46	10.44	654	0
22	01:10	0.03:20:51	11.93	605	0
23	01:13	0.03:36:29	13.15	564	0
24	00:40	0.03:50:28	14.14	502	0
25	01:02	0.03:55:13	14.46	524	0
26	09:35	0.04:07:46	15.24	517	0
27	01:59	0.04:24:59	15.90	472	0
∑	12:31