Run.GPS Community Server - nahe Heddernheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rudrunner

Sportart:

Gassi gehen

Ort:

Heddernheim (Germany)

Beschreibung:

Mountainbike/Walking

Distanz

Distanz:

12.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:08	9.14	06:34	14	27	0	0	0
2.00	2.00	13:46	8.72	06:53	11	8	0	0	0
4.00	2.00	16:45	7.16	08:23	14	14	0	0	0
6.00	2.00	39:27	3.04	19:44	16	15	0	0	0
8.00	2.00	25:48	4.65	12:54	14	11	0	0	0
10.00	2.00	13:08	9.14	06:34	10	15	0	0	0
12.00	0.96	09:26	6.14	09:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2010 17:12:00

Dauer:

0.02:11:31

Aktive Zeit:

0.01:33:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.61	10.82	05:33	20	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.23	6.68	08:59	22	12	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.10	19:23	3	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.08	3.25	18:29	11	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.84	8.51	07:03	14	15	0	0	0
0.02:00:00	11:31	1.20	6.25	09:36	1	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:11 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:05:18	0.75	156	0
2	04:22	0.00:21:32	3.73	146	0
3	01:25	0.00:37:13	5.59	142	0
4	01:37	0.00:40:12	5.83	141	0
5	01:29	0.00:45:15	6.10	154	0
6	01:14	0.00:51:07	6.45	152	0
7	03:20	0.00:57:57	6.81	150	0
8	15:39	0.01:02:52	6.92	147	0
9	00:42	0.01:20:44	7.85	148	0
10	01:39	0.01:23:26	8.01	149	0
11	00:46	0.01:26:02	8.11	144	0
12	03:08	0.01:41:30	8.98	149	0
13	00:32	0.02:11:05	12.96	157	0
∑	37:14