Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Gartenarbeit

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	54:26	0.55	48:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	42:06	0.29	24:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:38	0.23	25:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	36:50	0.81	13:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	26:06	1.15	52:12	0	0	0	0	0
2.50	0.34	38:09	0.21	49:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.06.2017 09:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:30:17

Aktive Zeit:

0.00:35:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.50	0.50	59:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.35	0.35	49:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.25	0.25	59:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.24	0.24	14:05	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.36	0.36	45:37	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.92	0.92	05:34	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.12	0.12	02:19	0	0	0	0	0
0.07:00:00	30:17	0.10	0.19	12:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

06:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

164 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

289

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:36:28	1.00	0.38	37:54	0	0	0	0	0
2	0.02:49:28	1.00	0.35	51:26	0	0	0	0	0
3	0.02:04:20	0.84	0.40	30:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	21:48	0.00:00:22	0.00	345	0
2	00:50	0.00:22:12	0.05	342	0
3	02:00	0.00:23:33	0.13	343	0
4	16:11	0.00:25:53	0.16	343	0
5	01:24	0.00:42:19	0.26	342	0
6	00:53	0.00:44:28	0.32	342	0
7	02:54	0.00:47:02	0.40	339	0
8	44:43	0.00:50:06	0.49	339	0
9	52:16	0.01:35:23	0.71	345	0
10	28:41	0.02:27:56	0.96	337	0
11	31:06	0.02:56:52	1.09	332	0
12	00:21	0.03:45:41	1.31	335	0
13	08:24	0.03:46:08	1.32	335	0
14	02:01	0.04:54:46	1.59	344	0
15	03:34	0.04:56:54	1.67	344	0
16	00:18	0.05:01:57	1.76	345	0
17	00:17	0.05:02:49	1.80	345	0
18	00:14	0.05:03:10	1.81	345	0
19	00:23	0.05:09:39	1.85	345	0
20	00:57	0.05:13:46	1.86	345	0
21	02:33	0.05:14:45	1.92	343	0
22	00:34	0.05:18:02	1.97	343	0
23	07:36	0.05:18:42	1.97	345	0
24	01:45	0.05:26:25	2.02	343	0
25	01:26	0.05:28:52	2.08	344	0
26	00:12	0.05:30:24	2.12	344	0
27	05:19	0.05:30:52	2.13	344	0
28	02:24	0.05:36:31	2.19	342	0
29	05:51	0.05:38:58	2.25	341	0
30	04:34	0.05:45:01	2.28	338	0
31	00:09	0.05:50:01	2.36	333	0
32	00:30	0.05:51:03	2.41	333	0
33	03:38	0.05:52:23	2.51	333	0
34	01:19	0.05:56:38	2.59	333	0
35	50:32	0.05:58:10	2.61	331	0
36	41:31	0.06:48:45	2.70	346	0
∑	49:08