Run.GPS Community Server - GR5 Trois Frontières-Obereisenbach nahe Dasburg (Germany)

Überblick

Titel:

GR5 Trois Frontières-Obereisenbach

Sportler:

Sjarelke

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dasburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:07	2.70	22:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:37	2.58	23:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
5.00	0.13	10:53	0.73	21:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2012 09:01:00

Dauer:

0.01:09:01

Aktive Zeit:

0.00:28:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.44	24:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.42	8.52	07:02	386	349	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.06	6.35	09:27	327	384	0	0	0
0.01:00:00	09:01	0.01	0.04	46:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.46	13:27
06.11.2009	2.10	28:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:00:59	0.02	356	0
2	01:55	0.00:02:43	0.02	354	0
3	02:08	0.00:06:34	0.23	347	0
4	01:40	0.00:09:29	0.40	342	0
5	03:26	0.00:13:49	0.71	343	0
6	01:42	0.00:17:24	0.82	344	0
7	01:20	0.00:19:13	0.84	343	0
8	01:51	0.00:21:01	0.89	338	0
9	00:57	0.00:22:55	1.02	341	0
10	01:55	0.00:24:21	1.07	355	0
11	00:40	0.00:29:36	1.68	333	0
12	01:28	0.00:35:38	2.32	341	0
13	01:00	0.00:41:00	2.69	366	0
14	01:33	0.00:49:01	4.07	321	0
15	01:46	0.00:51:26	4.23	325	0
16	09:44	0.00:59:19	5.13	384	0
∑	34:43