Run.GPS Community Server - GR Aldi nahe Griesheim (Germany)

Überblick

Titel:

GR Aldi

Sportler:

RobertBurger

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Griesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:46	6.84	08:46	9	1	0	0	0
1.00	1.00	11:50	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:35	6.99	08:35	21	23	0	0	0
3.00	1.00	08:58	6.69	08:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:14	5.86	10:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:03	5.97	10:03	2	7	0	0	0
6.00	1.00	09:29	6.33	09:29	0	0	0	0	0
7.00	0.74	07:04	6.28	09:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2011 16:21:00

Dauer:

0.01:15:02

Aktive Zeit:

0.01:08:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.14	6.81	08:48	13	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.17	7.00	08:34	23	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.20	09:41	8	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.17	09:44	1	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.02	09:58	2	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.07	6.44	09:19	6	7	0	0	0
0.01:10:00	05:02	0.48	5.77	10:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:50 /km

Max. Tempo:

06:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
GR Dune 17.03.2011	7.17	08:22
GR Düne 14.05.2011	6.82	08:48
GR Düne 12.04.2011	6.62	09:04
GR Düne 30.01.2012	6.57	09:08
GR Düne 01.02.2012	6.55	09:09
GR Düne 27.07.2011	6.19	09:41
Dieses Training	6.19	09:42
GR Natur 06.02.2011	5.32	11:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:13:56	1.52	95	0
2	00:33	0.00:43:28	2.36	110	0
3	00:34	0.01:22:28	4.01	95	0
4	00:56	0.01:27:53	4.39	96	0
∑	04:06