Run.GPS Community Server - GR 5 oosterwijk - maastricht nahe Langerlo (Belgium)

Überblick

Titel:

GR 5 oosterwijk - maastricht

Sportler:

Sjarelke

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Langerlo (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:11	9.62	06:14	56	36	0	0	0
5.00	5.00	21:41	13.84	04:20	54	77	0	0	0
10.00	5.00	22:13	13.50	04:27	50	25	0	0	0
15.00	5.00	23:22	12.84	04:40	44	65	0	0	0
20.00	5.00	25:09	11.93	05:02	44	52	0	0	0
25.00	5.00	17:52	16.79	03:34	50	28	0	0	0
30.00	5.00	15:34	19.27	03:07	37	17	0	0	0
35.00	5.00	13:10	22.78	02:38	16	39	0	0	0
40.00	1.88	09:38	11.71	05:07	40	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2012 15:50:00

Dauer:

0.02:59:53

Aktive Zeit:

0.02:32:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.59	7.78	07:43	47	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.28	12.85	04:40	17	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.11	15.32	03:55	69	52	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.47	10.42	05:46	26	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.97	14.92	04:01	41	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.36	13.07	04:36	46	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.77	14.32	04:11	41	28	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.71	20.14	02:59	44	21	0	0	0
0.02:40:00	19:53	5.61	16.93	03:33	52	97	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2012	35.02	01:43
Dieses Training	13.97	04:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:13:40	2.53	110	0
2	06:00	0.00:15:05	2.59	103	0
3	00:33	0.00:29:02	4.63	110	0
4	00:51	0.00:42:46	7.17	135	0
5	00:36	0.00:43:48	7.42	134	0
6	05:03	0.01:07:28	14.22	109	0
7	02:24	0.01:15:50	15.04	116	0
8	00:38	0.01:46:15	21.62	136	0
9	02:34	0.01:59:30	24.78	131	0
10	00:42	0.02:40:05	36.28	97	0
∑	19:56