Run.GPS Community Server - GPSies Track nahe Walldürn (Germany)

Überblick

Titel:

GPSies Track

Sportler:

laufrichie

Sportart:

Jogging

Ort:

Walldürn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:18	7.84	07:39	34	69	0	0	0
2.00	2.00	26:32	4.52	13:16	33	41	0	0	0
4.00	2.00	14:21	8.36	07:10	14	23	0	0	0
6.00	2.00	12:23	9.69	06:12	50	6	0	0	0
8.00	2.00	15:07	7.94	07:33	82	7	0	0	0
10.00	2.00	15:45	7.62	07:53	47	64	0	0	0
12.00	2.00	15:14	7.88	07:37	2	71	0	0	0
14.00	2.00	15:19	7.83	07:40	30	76	0	0	0
16.00	2.00	15:36	7.69	07:48	77	44	0	0	0
18.00	2.00	17:21	6.92	08:41	118	31	0	0	0
20.00	2.00	17:16	6.95	08:38	173	0	0	0	0
22.00	1.16	08:34	8.15	07:22	40	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2014 13:26:00

Dauer:

0.03:08:50

Aktive Zeit:

0.02:55:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.27	6.82	08:48	33	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.46	4.39	13:41	33	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.90	8.71	06:53	24	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.75	8.25	07:16	78	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.72	8.15	07:21	98	69	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.59	7.76	07:44	5	103	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.44	7.32	08:12	59	80	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.56	7.68	07:49	151	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.30	6.90	08:41	188	1	0	0	0
0.03:00:00	08:50	1.17	7.95	07:33	40	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:34 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zur Lauterquelle 02.08.2015	8.85	06:47
blauer weg, stuttgart – weil der stadt on GPSies 31.05.2015	7.89	07:36
Dieses Training	7.36	08:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1751 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:18:48	2.24	474	0
2	01:30	0.00:22:07	2.36	471	0
3	00:47	0.00:26:29	2.57	467	0
4	01:29	0.00:31:06	3.02	464	0
5	00:35	0.00:34:15	3.17	464	0
6	00:30	0.00:35:42	3.21	459	0
7	00:52	0.00:50:49	5.28	493	0
8	02:42	0.01:17:27	9.35	426	0
9	01:15	0.02:51:39	21.00	288	0
10	00:33	0.02:54:27	21.15	279	0
∑	11:15