Run.GPS Community Server - GP Nuvolari 2010 nahe Mantova (Italy)

Überblick

Titel:

GP Nuvolari 2010

Sportler:

andreasbuff

Sportart:

rennen

Ort:

Mantova (Italy)

Beschreibung:

Mantova-Piso

Distanz

Distanz:

133.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	16:06	15.77	03:48	47	45	0	0	0
20.00	20.00	23:46	50.49	01:11	36	36	0	0	0
40.00	20.00	31:39	37.91	01:35	42	65	0	0	0
60.00	20.00	20:56	57.32	01:03	29	118	0	0	0
80.00	20.00	24:13	49.55	01:13	21	421	0	0	0
100.00	20.00	58:10	20.63	02:55	351	577	0	0	0
120.00	13.69	29:39	27.69	02:10	150	251	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2010 13:38:00

Dauer:

0.04:24:32

Aktive Zeit:

0.02:51:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.08	0.15	31:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.73	11.45	05:14	20	19	0	0	0
0.01:00:00	30:00	26.49	52.97	01:08	46	51	0	0	0
0.01:30:00	30:00	22.16	44.32	01:21	40	58	0	0	0
0.02:00:00	30:00	23.52	47.03	01:17	45	139	0	0	0
0.02:30:00	30:00	24.76	49.51	01:13	71	427	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.30	24.60	02:26	257	315	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.44	16.88	03:33	81	294	0	0	0
0.04:00:00	24:32	10.22	25.00	02:24	113	204	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

46.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

115.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:17 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7998 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

15 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

418 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:21	0.00	18	0
2	23:52	0.00:02:17	0.06	20	0
3	25:16	0.00:26:21	0.08	20	0
4	00:43	0.00:53:37	1.91	15	0
5	01:11	0.01:35:36	36.26	14	0
6	00:43	0.01:59:22	54.42	37	0
7	02:03	0.02:03:03	55.57	37	0
8	25:17	0.03:17:21	115.00	517	0
9	01:18	0.03:49:55	119.00	798	0
10	00:45	0.03:53:52	119.86	757	0
11	01:39	0.04:09:19	128.31	916	0
12	04:11	0.04:20:21	133.67	858	0
∑	28:14