Run.GPS Community Server - GARMIN TEAM TRAIL. Sector 5 nahe Puig-reig (Spain)

Überblick

Titel:

GARMIN TEAM TRAIL. Sector 5

Sportler:

tonibravom

Sportart:

Jogging

Ort:

Puig-reig (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:45	8.16	07:21	141	81	0	0	0
5.00	5.00	38:27	7.80	07:41	75	99	0	0	0
10.00	5.00	36:34	8.20	07:19	142	71	0	0	0
15.00	5.00	43:30	6.90	08:42	106	64	0	0	0
20.00	5.00	37:06	8.09	07:25	43	50	0	0	0
25.00	1.11	16:51	3.95	15:12	13	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2018 00:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:29:15

Aktive Zeit:

0.03:18:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	97	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.51	7.54	07:57	50	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.63	7.89	07:36	50	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.63	7.88	07:37	50	36	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.66	7.99	07:30	48	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.36	7.07	08:29	68	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.48	7.44	08:04	88	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.46	7.38	08:08	13	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.69	8.06	07:26	10	11	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.61	7.82	07:40	48	36	0	0	0
0.03:20:00	09:15	0.11	0.69	26:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:35 /km

Max. Tempo:

05:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

356

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:20:34	26.08	7.80	07:42	368	522	0	0	0
2	0.00:08:41	0.03	0.22	32:44	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.01:21:44	11.01	406	0
2	01:58	0.02:29:16	19.39	341	0
3	00:17	0.03:06:14	24.18	345	0
4	08:09	0.03:21:06	26.08	334	0
∑	10:43