Run.GPS Community Server - GA 1 nahe Großkrotzenburg (Germany)

Überblick

Titel:

GA 1

Sportler:

Clarus

Sportart:

Jogging

Ort:

Großkrotzenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:35	1.81	33:10	3	1	0	0	0
2.00	0.50	00:23	78.26	00:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:23	78.26	00:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
4.50	0.12	04:32	1.64	36:37	0	0	0	0	0
5.00	-0.38	03:24	-6.64	00:00	0	0	0	0	0
5.50	-0.88	03:37	-14.54	00:00	0	0	0	0	0
6.00	-1.38	00:07	-707.77	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2012 16:27:00

Dauer:

0.00:47:43

Aktive Zeit:

0.00:35:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.44	06:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.64	19.63	03:03	152	138	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.59	7.05	08:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.12	07:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:43	0.38	8.37	07:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:03:53	0.59	155	0
2	01:41	0.00:26:46	1.99	152	0
3	02:57	0.00:29:07	2.07	137	0
4	02:08	0.00:32:55	2.64	142	0
5	01:11	0.00:35:06	2.98	146	0
∑	09:05