Run.GPS Community Server - Günter1 nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Günter1

Sportler:

larry.luediger

Sportart:

Jogging

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:51	3.82	15:42	0	16	0	0	0
5.00	0.50	00:20	90.00	00:40	0	0	0	0	0
5.50	0.40	03:23	7.18	08:21	0	0	0	0	0
6.00	-0.10	02:49	-2.03	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-0.60	01:53	-18.96	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2010 08:43:00

Dauer:

0.00:54:16

Aktive Zeit:

0.00:29:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.08	08:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.58	6.93	08:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.67	7.99	07:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.99	06:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.40	16.83	03:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:16	0.59	8.32	07:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:03:10	0.33	405	0
2	01:44	0.00:14:14	1.53	418	0
3	00:45	0.00:20:11	2.46	430	0
4	01:49	0.00:24:46	3.09	424	0
5	14:44	0.00:32:05	4.01	407	0
6	01:10	0.00:50:47	5.40	399	0
∑	20:55