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Nordic Walking "Friedenau" nahe Friedenau (Germany)

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GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Friedenau

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Friedenau (Germany)

Beschreibung:

Brötchenrunde

Distanz

Distanz:

5.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	97	75	105
0.50	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	106	103	112
1.00	0.50	04:23	6.84	08:46	0	0	105	104	107
1.50	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	108	103	113
2.00	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	103	102	105
2.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	103	103	105
3.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	103	101	105
3.50	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	104	102	107
4.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	104	103	106
4.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	105	102	108
5.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	102	94	106
5.50	0.28	02:27	6.81	08:49	0	0	100	97	103

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2011 08:01:00

Dauer:

0.00:51:20

Aktive Zeit:

0.00:48:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.59	7.04	08:31	0	0	98	75	105
0.00:05:00	05:00	0.57	6.87	08:44	0	0	106	103	112
0.00:10:00	05:00	0.63	7.51	07:59	0	0	108	105	113
0.00:15:00	05:00	0.53	6.40	09:23	0	0	104	102	112
0.00:20:00	05:00	0.60	7.26	08:16	0	0	103	102	105
0.00:25:00	05:00	0.56	6.77	08:52	0	0	103	101	105
0.00:30:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	104	102	107
0.00:35:00	05:00	0.61	7.29	08:14	0	0	104	103	107
0.00:40:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	104	101	108
0.00:45:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	101	94	106
0.00:50:00	01:20	0.13	5.79	10:22	0	0	98	97	100

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:23 /km

Max. Tempo:

04:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Friedenau 27.11.2011	7.41	08:06
Friedenau 03.12.2011	7.27	08:15
Tempelhof 20.12.2011	7.00	08:34
Friedenau 03.01.2012	6.88	08:43
Dieses Training	6.75	08:53
Friedenau 25.01.2012	6.72	08:56
Friedenau 13.03.2012	6.42	09:21
Friedenau 02.02.2012	6.41	09:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

104.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

113 bpm

Herzeffizienz:

1.08 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.3

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	100	0
2	01:16	0.00:45:16	5.23	37	0
∑	01:48

Höhe

Min. Höhe:

28 m

Max. Höhe:

102 m

Aufstieg (GPS):

91 m

Abstieg (GPS):

150 m

Aufstieg (Topo):

27 m

Abstieg (Topo):

27 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Touch Pro2 T7373 (Windows Mobile)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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