Rennrad fahren "Freienbeich heim" nahe Freienbach (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Freienbeich heim
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Freienbach (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:28 26.87 02:14 23 1 113 113 113
2.00 2.00 04:41 25.62 02:20 3 17 113 107 118
4.00 2.00 04:02 29.75 02:01 11 2 110 84 135
6.00 2.00 04:06 29.27 02:03 6 8 109 85 140
8.00 2.00 04:41 25.62 02:20 12 13 107 86 134
10.00 2.00 04:03 29.63 02:02 7 13 111 92 136
12.00 2.00 04:10 28.80 02:05 2 2 106 94 115
14.00 2.00 03:42 32.43 01:51 9 0 102 85 110
16.00 2.00 03:53 30.90 01:57 6 4 99 73 108
18.00 2.00 05:37 21.36 02:49 6 9 100 81 129
20.00 2.00 04:35 26.18 02:18 8 12 105 81 133
22.00 0.51 01:51 16.48 03:38 0 0 103 89 124

Zeit
Datum/Zeit:23.05.2012 19:41:00
Dauer:0.00:49:57
Aktive Zeit:0.00:49:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.24 26.83 02:14 23 5 113 113 113
0.00:05:00 05:00 2.17 26.07 02:18 3 14 113 107 118
0.00:10:00 05:00 2.42 29.00 02:04 12 3 112 84 140
0.00:15:00 05:00 2.37 28.48 02:06 14 13 102 85 121
0.00:20:00 05:00 2.32 27.82 02:09 13 16 113 92 136
0.00:25:00 05:00 2.39 28.68 02:06 2 5 106 94 115
0.00:30:00 05:00 2.70 32.41 01:51 14 0 100 73 110
0.00:35:00 05:00 2.41 28.87 02:05 3 9 102 83 108
0.00:40:00 05:00 1.69 20.28 02:58 7 10 103 81 133
0.00:45:00 04:57 1.80 21.87 02:45 8 19 103 81 124

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.04 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.48 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.60 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:11 /km
Max. Tempo: 01:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA W1 DIVISION 1 (B) 06.04.2021 40.72 01:28
TDZ Stage 4: Women's Ride 23.01.2021 38.75 01:33
Flanders De Ronde Race (C) 21.01.2020 38.24 01:34
Garmin Never Stop Cycling // Stage 2 TT - Women's Only 13.11.2020 37.51 01:36
Team Italy Specialissima Race (C) 21.01.2020 35.94 01:40
Freienbach nach Hause 30.05.2012 35.48 01:41
Off the MAAP: Women's Only Ride 13.08.2021 34.67 01:44
Watopia recovery 25.10.2020 34.08 01:46
Dieses Training 27.04 02:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:280 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:107.9 bpm
Min. Herzfrequenz:72 bpm
Max. Herzfrequenz:140 bpm
Herzeffizienz:4.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:79.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:5,79 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:36 0.00:41:51 19.68 455 0
∑ 00:36

Höhe
Min. Höhe:452 m
Max. Höhe:478 m
Aufstieg (GPS):95 m
Abstieg (GPS):104 m
Aufstieg (Topo):119 m
Abstieg (Topo):125 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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