Rennrad fahren "Freienbach-Benken" nahe Freienbach (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Freienbach-Benken
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Freienbach (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.10 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:37 25.99 02:19 15 3 128 108 143
2.00 2.00 04:48 25.00 02:24 0 10 135 128 146
4.00 2.00 03:54 30.77 01:57 11 10 139 130 150
6.00 2.00 03:52 31.03 01:56 14 4 133 126 143
8.00 2.00 04:53 24.57 02:26 6 23 140 125 155
10.00 2.00 04:09 28.92 02:05 11 8 136 130 144
12.00 2.00 04:29 26.77 02:15 4 7 127 109 142
14.00 2.00 03:53 30.90 01:57 16 0 141 136 146
16.00 2.00 04:27 26.97 02:14 3 3 146 139 149
18.00 2.00 05:08 23.38 02:34 8 18 138 125 151
20.00 2.00 04:15 28.24 02:08 8 2 129 122 137
22.00 0.10 00:29 11.96 05:01 0 0 124 116 131

Zeit
Datum/Zeit:16.05.2012 19:13:00
Dauer:0.00:49:00
Aktive Zeit:0.00:48:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.22 26.63 02:15 15 6 129 108 143
0.00:05:00 05:00 2.11 25.34 02:22 0 11 136 128 148
0.00:10:00 05:00 2.46 29.48 02:02 17 7 137 130 150
0.00:15:00 05:00 2.38 28.53 02:06 13 8 132 125 145
0.00:20:00 05:00 2.29 27.52 02:11 13 26 142 131 155
0.00:25:00 05:00 2.17 26.05 02:18 3 7 127 109 142
0.00:30:00 05:00 2.56 30.67 01:57 17 1 141 122 149
0.00:35:00 05:00 2.27 27.27 02:12 2 5 146 139 151
0.00:40:00 05:00 2.00 23.94 02:30 11 14 133 122 142
0.00:45:00 04:00 1.64 24.66 02:26 4 3 129 116 137

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.05 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 27.15 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:13 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:13 /km
Max. Tempo: 01:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
TDZ Stage 4: Women's Ride 23.01.2021 38.75 01:33
Flanders De Ronde Race (C) 21.01.2020 38.24 01:34
Team Italy Specialissima Race (C) 21.01.2020 35.94 01:40
Freienbach nach Hause 30.05.2012 35.48 01:41
Off the MAAP: Women's Only Ride 13.08.2021 34.67 01:44
Watopia recovery 25.10.2020 34.08 01:46
Kriterium Meilen 08.07.2012 34.01 01:46
ZHR Audax (C) 14.03.2021 33.46 01:48
Dieses Training 27.05 02:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:420 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.6 bpm
Min. Herzfrequenz:108 bpm
Max. Herzfrequenz:155 bpm
Herzeffizienz:3.33 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:95.5
Min. Trittfrequenz:17
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:4,74 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:455 m
Max. Höhe:477 m
Aufstieg (GPS):93 m
Abstieg (GPS):101 m
Aufstieg (Topo):126 m
Abstieg (Topo):133 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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