Rennrad fahren "Freienbach-Benken" nahe Freienbach (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Freienbach-Benken
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Freienbach (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 22.47 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:48 25.00 02:24 13 0 110 90 131
2.00 2.00 05:11 23.15 02:36 13 21 123 110 138
4.00 2.00 04:22 27.48 02:11 16 8 116 104 131
6.00 2.00 04:41 25.62 02:20 6 9 120 103 142
8.00 2.00 05:07 23.45 02:34 6 7 125 107 148
10.00 2.00 04:55 24.41 02:28 10 14 118 92 148
12.00 2.00 05:15 22.86 02:38 2 6 121 96 142
14.00 2.00 04:57 24.24 02:28 9 0 122 112 128
16.00 2.00 06:01 19.94 03:01 6 0 130 103 140
18.00 2.00 07:04 16.98 03:32 6 10 128 103 138
20.00 2.00 04:41 25.62 02:20 7 6 116 95 141
22.00 0.47 01:41 16.65 03:36 0 0 118 104 132

Zeit
Datum/Zeit:25.04.2012 19:47:00
Dauer:0.00:58:50
Aktive Zeit:0.00:58:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.10 25.20 02:23 14 0 111 90 135
0.00:05:00 05:00 1.94 23.23 02:35 12 21 122 110 138
0.00:10:00 05:00 2.22 26.63 02:15 16 14 118 104 142
0.00:15:00 05:00 2.24 26.87 02:14 12 3 118 103 142
0.00:20:00 05:00 1.86 22.26 02:42 0 14 129 114 148
0.00:25:00 05:00 2.01 24.17 02:29 10 11 115 92 131
0.00:30:00 05:00 1.94 23.33 02:34 4 2 121 96 142
0.00:35:00 05:00 1.97 23.62 02:32 10 0 122 112 129
0.00:40:00 05:00 1.61 19.35 03:06 3 1 130 103 140
0.00:45:00 05:00 1.59 19.10 03:08 5 7 131 121 138
0.00:50:00 05:00 1.57 18.87 03:11 6 8 118 95 141
0.00:55:00 03:50 1.41 22.13 02:43 2 8 117 104 132

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.91 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.72 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:36 /km
Max. Tempo: 01:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA W1 DIVISION 1 (B) 06.04.2021 40.72 01:28
TDZ Stage 4: Women's Ride 23.01.2021 38.75 01:33
Flanders De Ronde Race (C) 21.01.2020 38.24 01:34
Garmin Never Stop Cycling // Stage 2 TT - Women's Only 13.11.2020 37.51 01:36
Team Italy Specialissima Race (C) 21.01.2020 35.94 01:40
Freienbach nach Hause 30.05.2012 35.48 01:41
Off the MAAP: Women's Only Ride 13.08.2021 34.67 01:44
Watopia recovery 25.10.2020 34.08 01:46
Dieses Training 22.91 02:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:420 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:122.1 bpm
Min. Herzfrequenz:90 bpm
Max. Herzfrequenz:148 bpm
Herzeffizienz:3.13 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:94.5
Min. Trittfrequenz:12
Max. Trittfrequenz:247
Durchschnittliche Schrittlänge:4,07 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:452 m
Max. Höhe:472 m
Aufstieg (GPS):91 m
Abstieg (GPS):100 m
Aufstieg (Topo):114 m
Abstieg (Topo):121 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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