Rennrad fahren "Freienbach-Benken" nahe Freienbach (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Freienbach-Benken
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Freienbach (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.71 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:06 29.27 02:03 8 7 121 103 137
2.00 2.00 03:57 30.38 01:58 1 10 130 116 140
4.00 2.00 03:39 32.88 01:49 14 8 129 115 145
6.00 2.00 04:03 29.63 02:02 11 6 134 119 149
8.00 2.00 04:08 29.03 02:04 8 14 147 131 162
10.00 2.00 03:38 33.03 01:49 1 8 144 139 152
12.00 2.00 04:04 29.51 02:02 7 2 147 144 152
14.00 2.00 03:46 31.86 01:53 11 0 148 142 154
16.00 2.00 04:11 28.69 02:06 1 2 145 138 154
18.00 2.00 04:22 27.48 02:11 3 14 147 134 164
20.00 1.71 03:43 27.66 02:10 10 1 142 137 147

Zeit
Datum/Zeit:01.06.2011 19:30:00
Dauer:0.00:43:41
Aktive Zeit:0.00:43:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.54 30.49 01:58 7 10 121 103 137
0.00:05:00 05:00 2.65 31.81 01:53 14 9 130 115 140
0.00:10:00 05:00 2.47 29.70 02:01 9 9 131 119 145
0.00:15:00 05:00 2.40 28.77 02:05 12 17 146 131 162
0.00:20:00 05:00 2.63 31.62 01:54 2 10 145 139 152
0.00:25:00 05:00 2.61 31.34 01:55 15 1 148 144 154
0.00:30:00 05:00 2.43 29.15 02:03 3 1 145 138 154
0.00:35:00 05:00 2.34 28.05 02:08 5 15 147 134 164
0.00:40:00 03:41 1.64 26.66 02:15 8 1 142 137 147

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.82 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.82 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:01 /km
Max. Tempo: 01:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cycling Ireland Women's Zwift Race (C) 07.10.2020 38.36 01:34
Flanders De Ronde Race (C) 21.01.2020 38.24 01:34
Team Italy Specialissima Race (C) 21.01.2020 35.94 01:40
Freienbach nach Hause 30.05.2012 35.48 01:41
Off the MAAP: Women's Only Ride 13.08.2021 34.67 01:44
Kriterium Meilen 08.07.2012 34.01 01:46
ZHR Audax (C) 14.03.2021 33.46 01:48
Garmin Never Stop Cycling // Stage 4 MTB - Women Only 20.11.2020 33.30 01:48
Dieses Training 29.82 02:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:613 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:137.8 bpm
Min. Herzfrequenz:103 bpm
Max. Herzfrequenz:164 bpm
Herzeffizienz:3.61 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:102.8
Min. Trittfrequenz:9
Max. Trittfrequenz:197
Durchschnittliche Schrittlänge:4,84 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:455 m
Max. Höhe:474 m
Aufstieg (GPS):77 m
Abstieg (GPS):81 m
Aufstieg (Topo):105 m
Abstieg (Topo):98 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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