Run.GPS Community Server - Fototour nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Fototour

Sportler:

speedsu

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:41	2.57	23:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	26:26	1.13	52:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	42:05	0.71	24:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
5.00	0.13	16:28	0.47	07:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2016 18:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:23:55

Aktive Zeit:

0.01:04:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.41	4.22	14:12	10	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.79	2.37	25:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.32	0.95	03:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.11	0.33	02:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.27	0.82	12:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.72	5.16	11:38	8	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.51	1.53	39:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	03:55	0.00	0.01	46:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

06:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Nachmittagspaziergang 04.10.2016	6.13	09:47
2016-09-15T10:05:26.000Z 15.09.2016	5.37	11:11
Nachmittagspaziergang 04.10.2016	5.31	11:19
con Pati 13.02.2014	4.46	13:28
2016-09-05T10:45:32.000Z 05.09.2016	4.30	13:57
Pilgerweg - erste Schritte in die Freiheit 14.11.2017	4.00	15:01
Spaziergang Maria Bildstein 26.05.2020	3.16	18:59
Dieses Training	2.14	28:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

255.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

435

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:18:52	1.36	406	0
2	00:11	0.00:26:02	1.83	407	0
3	03:14	0.00:26:32	1.84	408	0
4	00:55	0.00:31:06	1.93	407	0
5	00:17	0.00:32:50	1.98	409	0
6	00:41	0.00:35:28	2.13	414	0
7	05:36	0.00:37:15	2.20	415	0
8	01:07	0.00:44:15	2.30	416	0
9	02:50	0.00:46:59	2.40	410	0
10	09:19	0.00:50:10	2.44	411	0
11	00:24	0.01:00:03	2.51	414	0
12	20:39	0.01:00:46	2.53	413	0
13	07:14	0.01:21:49	2.64	413	0
14	08:25	0.01:29:42	2.70	411	0
15	02:08	0.02:04:33	4.93	419	0
16	01:23	0.02:07:41	5.01	422	0
17	13:24	0.02:10:31	5.13	426	0
∑	18:48