Run.GPS Community Server - Flájský kanal nahe Český Jiřetín (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Flájský kanal

Sportler:

tbe

Sportart:

Wandern

Ort:

Český Jiřetín (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	30:02	2.00	30:02	0	0	0	0	0
1.00	1.00	28:27	2.11	28:27	24	13	0	0	0
2.00	1.00	25:28	2.36	25:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:24	2.56	23:24	24	17	0	0	0
4.00	1.00	19:32	3.07	19:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:05	3.51	17:05	2	33	0	0	0
6.00	0.45	10:35	2.54	23:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2013 11:03:00

Dauer:

0.02:34:35

Aktive Zeit:

0.01:28:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.64	1.93	31:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.10	28:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.30	26:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.79	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.87	2.61	22:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.68	16:19	2	28	0	0	0
0.02:20:00	14:35	0.64	2.65	22:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:44 /km

Max. Tempo:

06:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:04:49	0.18	740	0
2	01:24	0.00:08:44	0.33	753	0
3	05:01	0.00:11:53	0.45	751	0
4	01:26	0.00:18:12	0.60	751	0
5	00:50	0.00:20:17	0.64	758	0
6	00:37	0.00:22:26	0.73	754	0
7	04:23	0.00:25:35	0.86	754	0
8	01:36	0.00:33:17	1.18	758	0
9	00:40	0.00:36:44	1.30	752	0
10	03:34	0.00:37:45	1.33	747	0
11	01:03	0.00:42:21	1.41	747	0
12	01:52	0.00:48:36	1.70	747	0
13	01:08	0.00:51:57	1.82	750	0
14	00:30	0.00:56:04	1.97	757	0
15	02:35	0.00:56:38	1.99	758	0
16	03:54	0.01:01:25	2.17	762	0
17	00:33	0.01:06:03	2.24	749	0
18	00:41	0.01:11:19	2.53	744	0
19	00:42	0.01:14:23	2.67	747	0
20	01:17	0.01:17:50	2.83	752	0
21	03:04	0.01:21:50	2.99	744	0
22	01:24	0.01:30:05	3.38	743	0
23	01:38	0.01:32:08	3.44	748	0
24	00:46	0.01:34:35	3.53	746	0
25	01:01	0.01:36:10	3.59	749	0
26	00:59	0.01:37:22	3.61	756	0
27	01:00	0.01:38:32	3.63	755	0
28	00:31	0.01:40:21	3.71	747	0
29	01:44	0.01:41:29	3.74	746	0
30	00:42	0.01:45:01	3.87	748	0
31	03:49	0.01:47:56	4.04	737	0
32	00:34	0.01:52:13	4.12	741	0
33	00:31	0.02:00:05	4.58	735	0
34	00:42	0.02:14:43	5.49	741	0
35	03:06	0.02:29:27	6.31	783	0
∑	56:44