Run.GPS Community Server - Fkn. Riem Damm nahe Feldkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Fkn. Riem Damm

Sportler:

KarinBlom

Sportart:

Walking

Ort:

Feldkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
5.50	0.23	01:58	7.04	08:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2008 14:54:00

Dauer:

0.00:55:41

Aktive Zeit:

0.00:38:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.33	09:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.55	6.59	09:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.48	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.61	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:41	0.05	4.01	14:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2010	6.28	09:33
Straßenende 10.08.2009	6.20	09:40
Dieses Training	6.17	09:43
Bahndamm Fkn. 19.01.2009	6.16	09:44
wegkreuz rechts Runde 23.09.2008	5.90	10:10
Netto 20.10.2008	5.56	10:48
15.12.2008	5.47	10:59
Kirchheim Jinäkol. 15.09.2008	5.45	11:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

274 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.02	514	0
2	01:16	0.00:03:36	0.28	502	0
3	00:15	0.00:05:42	0.53	523	0
4	00:32	0.00:10:08	0.98	525	0
5	00:25	0.00:11:48	1.13	518	0
6	00:27	0.00:13:47	1.35	516	0
7	00:23	0.00:16:06	1.59	525	0
8	00:23	0.00:19:13	1.97	527	0
9	00:06	0.00:21:35	2.22	522	0
10	00:07	0.00:22:17	2.29	522	0
11	01:46	0.00:23:01	2.37	521	0
12	01:19	0.00:25:34	2.57	512	0
13	01:03	0.00:27:36	2.83	514	0
14	00:32	0.00:29:27	2.98	537	0
15	00:06	0.00:43:15	4.48	521	0
16	00:41	0.00:45:23	4.68	514	0
17	00:31	0.00:46:48	4.81	516	0
18	00:40	0.00:48:04	4.93	525	0
19	01:35	0.00:49:29	5.07	507	0
20	00:17	0.00:51:56	5.31	498	0
21	00:20	0.00:54:21	5.55	518	0
∑	12:53