 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 1258 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
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| ActivePoints : | 87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 112.7 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 75 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 156 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.02 mpb |
Herzfrequenzzonen:
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Ausruhen
30 -
89 bpm |
 19% |
|
Aufwärmen
90 -
107 bpm |
40% |
|
Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
11% |
|
Aerob
126 -
143 bpm |
3% |
|
Anaerob
144 -
161 bpm |
27% |
|
Maximum
162 -
180 bpm |
0% |
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 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 123.7 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 237 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 2,13 m |
 Runden |
#
|
Dauer
|
Distanz
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 1 |
0.00:36:19 |
0.15 |
0.25 |
00:00 |
0 |
0 |
89 |
75 |
110 |
| 2 |
0.01:43:35 |
0.16 |
0.09 |
06:40 |
0 |
0 |
122 |
81 |
156 |
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
03:22 |
0.00:10:37 |
0.00 |
0 |
0 |
| 2 |
57:05 |
0.01:14:39 |
0.27 |
149 |
0 |
| 3 |
07:33 |
0.02:12:21 |
0.31 |
151 |
0 |
| ∑ |
08:00 |
|
|
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|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 0 m
|
| Max. Höhe: | 192 m
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| Aufstieg (GPS): | 0 m
|
| Abstieg (GPS): | 0 m
|
| Aufstieg (Topo): | 0 m
|
| Abstieg (Topo): | 0 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
D6503 - D6503 (Android) running Run.GPS 3.0.4 Full Pro build 4058
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
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