Run.GPS Community Server - Fitness-Training der natürlichen Art nahe Hainrode (Germany)

Überblick

Titel:

Fitness-Training der natürlichen Art

Sportler:

nereusolo

Sportart:

Fitness-Training

Ort:

Hainrode (Germany)

Beschreibung:

Herbstlaub auf 800 m2 einsammeln. leider ohne Windunterstützung

Distanz

Distanz:

1.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	59:07	0.51	58:14	0	0	119	73	148
0.50	0.50	58:54	0.51	57:48	0	0	111	84	145
1.00	0.45	47:42	0.57	46:05	0	0	109	89	133

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2013 11:23:00

Dauer:

0.02:45:44

Aktive Zeit:

0.00:07:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.09	0.28	34:30	0	0	129	73	148
0.00:20:00	20:00	0.18	0.53	53:09	0	0	115	97	138
0.00:40:00	20:00	0.25	0.76	18:53	0	0	112	93	142
0.01:00:00	20:00	0.13	0.38	37:45	0	0	108	84	142
0.01:20:00	20:00	0.16	0.48	05:56	0	0	114	96	136
0.01:40:00	20:00	0.21	0.64	33:25	0	0	113	89	145
0.02:00:00	20:00	0.16	0.49	03:38	0	0	113	91	133
0.02:20:00	20:00	0.21	0.62	37:24	0	0	106	89	125
0.02:40:00	05:44	0.06	0.62	36:41	0	0	106	96	117

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

54:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

13:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Fitness-Training 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	0.52	54:20
Rasen mähen und Heuernte 15.06.2013	0.47	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

114.5 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

247 bpm

Herzeffizienz:

0.08 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	43:20	0.00:00:20	0.00	347	0
2	00:36	0.00:43:58	0.29	326	0
3	02:34	0.00:44:41	0.31	326	0
4	02:02	0.00:47:37	0.34	326	0
5	07:58	0.00:50:31	0.38	330	0
6	03:23	0.00:59:17	0.51	324	0
7	03:29	0.01:02:49	0.55	321	0
8	20:33	0.01:06:21	0.59	323	0
9	03:35	0.01:27:07	0.69	322	0
10	05:20	0.01:31:10	0.74	317	0
11	03:07	0.01:36:51	0.78	328	0
12	00:32	0.01:41:21	0.85	322	0
13	00:30	0.01:42:43	0.89	322	0
14	06:59	0.01:43:35	0.91	320	0
15	00:39	0.01:50:48	0.94	328	0
16	01:44	0.01:51:44	0.95	326	0
17	03:04	0.01:54:06	0.98	324	0
18	07:50	0.01:57:15	1.00	324	0
19	07:08	0.02:05:20	1.04	326	0
20	14:18	0.02:13:17	1.12	317	0
21	08:12	0.02:27:47	1.24	322	0
22	00:59	0.02:36:14	1.28	327	0
23	00:39	0.02:37:29	1.35	325	0
24	07:19	0.02:38:24	1.37	325	0
∑	35:50