Rennrad fahren "Finstersee" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Finstersee
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 42.95 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 11:12 26.79 02:14 59 16 122 87 153
5.00 5.00 10:08 29.61 02:02 11 24 145 109 161
10.00 5.00 09:45 30.77 01:57 32 23 145 137 166
15.00 5.00 08:37 34.82 01:43 25 26 148 137 166
20.00 5.00 21:47 13.77 04:21 0 262 148 132 175
25.00 5.00 12:17 24.42 02:27 36 102 140 119 161
30.00 5.00 16:54 17.75 03:23 112 136 132 86 161
35.00 5.00 13:21 22.47 02:40 14 77 140 103 178
40.00 2.95 07:04 25.06 02:24 69 7 125 104 140

Zeit
Datum/Zeit:09.09.2012 10:38:00
Dauer:0.01:51:10
Aktive Zeit:0.01:48:49
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.56 27.36 02:12 58 16 123 87 153
0.00:10:00 10:00 4.78 28.67 02:06 11 24 141 106 161
0.00:20:00 10:00 5.16 30.99 01:56 32 20 143 137 155
0.00:30:00 10:00 5.59 33.54 01:47 28 33 149 137 166
0.00:40:00 10:00 2.44 14.65 04:06 0 126 153 142 175
0.00:50:00 10:00 2.23 13.38 04:29 0 112 143 132 154
0.01:00:00 10:00 3.05 18.31 03:17 18 111 143 119 161
0.01:10:00 10:00 5.35 32.11 01:52 118 42 131 86 161
0.01:20:00 10:00 1.57 9.42 06:22 11 105 141 112 160
0.01:30:00 10:00 3.69 22.13 02:43 7 75 145 113 178
0.01:40:00 10:00 4.48 26.86 02:14 78 12 125 103 140
0.01:50:00 01:10 0.05 2.47 24:17 0 0 117 109 130

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.18 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.68 km/h
Max. Geschwindigkeit: 66.75 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:32 /km
Max. Tempo: 00:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
ZWIFT Racing League | WTRL - EMEA Central DIV1 (Women's) (B) 12.10.2021 40.32 01:29
Zwift Racing League | WTRL - Womens Season 3 Playoffs - Points Race (B) 05.06.2021 38.96 01:32
DIRT Friday Morning Sprintapalooza (C) 03.07.2020 38.85 01:33
ZA Tri: TT Race - 40k / Women 3. Place 26.11.2020 38.11 01:34
INC Interval Builder Series - 2.8 - 3.6 w/kg (B) 03.06.2020 37.94 01:35
Zwift Racing League | WTRL - Womens Season 3 Playoffs - TTT (B) 06.06.2021 37.51 01:36
Zwift Racing League | WTRL - Women's EMEA DIVISION 1 (B) 11.05.2021 37.41 01:36
ZHR Hare & Hounds Race (C) 25.03.2020 36.16 01:40
Dieses Training 23.18 02:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1015 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:140.8 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:178 bpm
Herzeffizienz:2.74 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:99.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:3,98 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:15 0.01:28:19 34.55 820 0
2 00:36 0.02:35:28 42.95 813 0
∑ 01:51

Höhe
Min. Höhe:445 m
Max. Höhe:881 m
Aufstieg (GPS):676 m
Abstieg (GPS):359 m
Aufstieg (Topo):809 m
Abstieg (Topo):453 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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