Run.GPS Community Server - Feldberg-1 nahe Heftrich (Germany)

Überblick

Titel:

Feldberg-1

Sportler:

forumidstein.de

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heftrich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:58	18.79	03:12	801	444	0	0	0
5.00	5.00	19:22	15.49	03:52	380	566	0	0	0
10.00	5.00	29:41	10.11	05:56	2530	2748	0	0	0
15.00	5.00	15:58	18.79	03:12	1709	1734	0	0	0
20.00	5.00	18:56	15.85	03:47	858	777	0	0	0
25.00	5.00	18:38	16.10	03:44	2346	2137	0	0	0
30.00	5.00	15:30	19.35	03:06	989	867	0	0	0
35.00	4.80	14:41	19.61	03:04	1273	1265	0	0	0
40.00	-0.20	02:56	-4.13	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.06.2012 09:13:00

Dauer:

0.02:31:44

Aktive Zeit:

0.00:44:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.15	18.46	03:15	816	855	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.88	14.63	04:06	1535	1139	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.12	6.37	09:26	1208	1311	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.25	18.75	03:12	2337	2522	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.67	17.00	03:32	926	777	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.41	16.22	03:42	2346	2139	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.41	19.22	03:07	1398	1308	0	0	0
0.02:20:00	11:44	4.00	20.43	02:56	1221	789	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

53.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:07 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Westliche Idsteiner 8 22.08.2011	21.29	02:49
Kronentour 20.08.2012	20.38	02:57
Dieses Training	15.74	03:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:11:27	15.18	12.74	04:43	503	47	0	0	0
2	0.01:19:42	24.62	18.53	03:14	671	697	0	0	0
3	0.00:00:34	0.00	0.36	46:40	671	663	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:04	0.00:10:32	0.00	357	0
2	00:32	0.00:15:51	0.77	423	0
3	00:59	0.00:17:34	1.39	417	0
4	01:42	0.00:24:55	3.68	377	0
5	05:28	0.00:26:46	4.19	385	0
6	00:32	0.00:32:27	5.45	431	0
7	00:52	0.00:35:55	6.31	466	0
8	00:31	0.00:37:08	6.62	472	0
9	00:46	0.00:38:04	6.85	483	0
10	00:35	0.00:45:05	8.78	562	0
11	00:54	0.00:47:17	9.38	579	0
12	01:52	0.00:48:49	9.93	589	0
13	00:46	0.00:51:45	10.12	591	0
14	21:18	0.00:53:17	10.34	593	0
15	01:09	0.01:16:39	14.29	791	0
16	05:03	0.01:18:16	14.51	795	0
17	02:10	0.01:23:23	15.60	854	0
18	01:08	0.01:25:54	16.33	921	0
19	00:38	0.01:27:24	16.57	919	0
20	02:11	0.01:28:41	17.39	895	0
21	00:51	0.01:31:12	18.90	809	0
22	01:06	0.01:33:40	19.47	773	0
23	00:48	0.01:35:08	19.76	770	0
24	01:02	0.01:37:24	20.75	769	0
25	01:07	0.01:39:54	21.70	755	0
26	02:13	0.01:42:13	22.08	738	0
27	03:20	0.01:51:57	24.35	737	0
28	06:43	0.01:55:29	24.81	737	0
29	00:37	0.02:03:09	27.16	616	0
30	00:59	0.02:05:59	28.27	556	0
31	01:22	0.02:10:00	29.30	520	0
32	01:01	0.02:13:55	30.45	481	0
33	01:24	0.02:15:03	30.69	476	0
34	02:25	0.02:16:41	31.24	465	0
35	01:05	0.02:21:50	33.07	385	0
36	01:15	0.02:26:17	34.56	403	0
37	13:43	0.02:28:12	35.16	407	0
∑	35:11