Run.GPS Community Server - Feierabendrunde nahe Höver (Germany)

Überblick

Titel:

Feierabendrunde

Sportler:

Holciclers

Sportart:

Radfahren

Ort:

Höver (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:21	22.47	02:40	100	72	0	0	0
5.00	5.00	12:21	24.29	02:28	41	37	0	0	0
10.00	5.00	12:34	23.87	02:31	46	51	0	0	0
15.00	5.00	13:55	21.56	02:47	29	25	0	0	0
20.00	5.00	19:55	15.06	03:59	67	83	0	0	0
25.00	5.00	34:39	8.66	06:56	57	22	0	0	0
30.00	5.00	12:59	23.11	02:36	60	83	0	0	0
35.00	5.00	13:38	22.00	02:44	34	35	0	0	0
40.00	5.00	13:32	22.17	02:42	19	22	0	0	0
45.00	5.00	12:03	24.90	02:25	53	55	0	0	0
50.00	3.05	12:26	14.70	04:05	11	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2008 16:23:00

Dauer:

0.02:51:25

Aktive Zeit:

0.02:17:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.03	24.10	02:29	129	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.78	23.34	02:34	62	64	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.63	13.90	04:19	43	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.31	15.93	03:46	68	77	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.48	7.45	08:03	31	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.91	20.74	02:54	81	93	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.20	21.59	02:47	44	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.07	24.21	02:29	61	77	0	0	0
0.02:40:00	11:25	2.63	13.81	04:21	11	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:30	0.00	139	0
2	00:26	0.00:22:56	9.09	52	0
3	00:08	0.00:40:21	15.81	55	0
4	00:25	0.00:48:13	18.62	46	0
5	03:12	0.00:53:22	20.29	48	0
6	02:56	0.00:57:06	20.40	57	0
7	18:36	0.01:14:37	25.74	67	0
8	00:31	0.01:40:04	28.24	42	0
9	00:44	0.01:41:25	28.37	43	0
10	01:44	0.02:11:04	39.80	51	0
11	00:07	0.02:42:12	51.01	68	0
12	03:02	0.02:48:23	53.05	72	0
∑	32:20