Run.GPS Community Server - Fatima Alfandega nahe Moita (Portugal)

Überblick

Titel:

Fatima Alfandega

Sportler:

Colombia

Sportart:

Autofahren

Ort:

Moita (Portugal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

352.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	34:34	86.79	00:41	325	67	75	69	92
50.00	50.00	26:36	112.78	00:32	81	219	74	69	81
100.00	50.00	26:06	114.94	00:31	190	305	72	68	79
150.00	50.00	23:24	128.21	00:28	353	459	71	64	77
200.00	50.00	27:40	108.43	00:33	87	445	74	68	81
250.00	50.00	39:43	75.54	00:48	554	383	76	66	92
300.00	50.00	38:04	78.81	00:46	662	165	72	67	77
350.00	2.27	01:02	2.24	26:50	1	449	73	68	238

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2011 16:29:00

Dauer:

0.04:37:12

Aktive Zeit:

0.03:49:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	41.36	82.72	00:44	325	33	76	70	92
0.00:30:00	30:00	56.48	112.96	00:32	60	253	74	69	81
0.01:00:00	30:00	57.82	115.64	00:31	224	344	72	68	79
0.01:30:00	30:00	61.83	123.67	00:29	343	459	72	64	80
0.02:00:00	30:00	54.98	109.97	00:33	495	535	76	70	88
0.02:30:00	30:00	31.08	62.15	00:58	216	252	73	66	92
0.03:00:00	30:00	38.70	77.41	00:47	504	163	72	67	77
0.03:30:00	30:00	33.41	66.83	00:54	87	376	73	68	78
0.04:00:00	30:00	1.98	3.97	15:08	0	74	79	72	238
0.04:30:00	07:12	0.00	0.00	00:00	0	0	238	200	238

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

76.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

92.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

275.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:39 /km

Max. Tempo:

00:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 352 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ferradosa Fatima 22.07.2011	81.32	00:44
Dieses Training	76.25	00:47
Fatima Ferradosa 22.07.2011	67.27	00:54
Alfandega Fatima 11.09.2011	59.48	01:01
Viaje a Fatima 01.09.2010	32.69	01:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

74.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

64 bpm

Max. Herzfrequenz:

238 bpm

Herzeffizienz:

17.08 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

20.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

74,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:00:22	0.00	343	0
2	09:06	0.02:32:10	251.85	478	0
3	35:22	0.04:01:49	352.27	522	0
∑	47:01