Run.GPS Community Server - Alfandega Fatima nahe Alfândega da Fé (Portugal)

Überblick

Titel:

Alfandega Fatima

Sportler:

Colombia

Sportart:

Autofahren

Ort:

Alfândega da Fé (Portugal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

356.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	50:49	59.04	01:01	574	334	71	55	90
50.00	50.00	35:02	85.63	00:42	104	255	70	65	76
100.00	50.00	29:55	33.36	01:48	219	507	67	60	81
150.00	50.00	27:54	107.53	00:33	216	267	68	63	75
200.00	50.00	26:50	111.80	00:32	410	17	66	63	72
250.00	50.00	47:48	62.76	00:57	340	236	68	63	80
300.00	50.00	27:32	108.96	00:33	146	66	70	66	77
350.00	6.91	26:27	15.68	03:50	218	56	72	65	80
400.00	-43.09	27:40	-93.44	00:00	33	287	77	72	88

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2011 04:52:00

Dauer:

0.06:00:01

Aktive Zeit:

0.04:47:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	26.93	53.85	01:07	444	21	72	55	90
0.00:30:00	30:00	34.73	69.45	00:52	179	444	71	65	77
0.01:00:00	30:00	39.25	78.49	00:46	63	142	70	67	76
0.01:30:00	30:00	0.76	1.52	39:22	0	0	69	61	81
0.02:00:00	30:00	5.21	10.43	05:45	25	72	67	60	80
0.02:30:00	30:00	50.85	101.70	00:35	186	459	66	63	71
0.03:00:00	30:00	53.87	107.73	00:33	209	222	67	63	75
0.03:30:00	30:00	54.98	109.96	00:33	431	231	66	63	71
0.04:00:00	30:00	22.87	45.74	01:19	245	6	68	64	80
0.04:30:00	30:00	48.59	97.17	00:37	176	67	70	65	80
0.05:00:00	30:00	57.99	115.97	00:31	211	67	72	65	80
0.05:30:00	30:00	41.49	82.97	00:43	41	289	76	72	88

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

59.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

74.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

151.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:48 /km

Max. Tempo:

00:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 357 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ferradosa Fatima 22.07.2011	81.32	00:44
Fatima Alfandega 11.09.2011	76.25	00:47
Fatima Ferradosa 22.07.2011	67.27	00:54
voyage Santiago de Compostela 04.08.2010	60.06	01:00
Dieses Training	59.48	01:01
Viaje a Fatima 01.09.2010	32.69	01:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

70.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

55 bpm

Max. Herzfrequenz:

92 bpm

Herzeffizienz:

14.08 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

20.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

60,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:20	0.01	570	0
2	02:16	0.00:04:22	1.28	554	0
3	01:16	0.01:23:35	52.67	464	0
4	01:06	0.01:28:09	53.76	509	0
5	10:34	0.01:34:53	54.23	517	0
6	31:56	0.01:50:25	54.81	484	0
7	19:24	0.04:13:03	241.05	349	0
∑	07:08