Run.GPS Community Server - Fahrt von Hue nach Hoi An nahe Ấp Kim Liên (Vietnam)

Überblick

Titel:

Fahrt von Hue nach Hoi An

Sportler:

wcdecker

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Ấp Kim Liên (Vietnam)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:29	0.92	05:15	18	4	0	0	0
2.00	2.00	10:20	11.61	05:10	30	0	0	0	0
4.00	2.00	22:23	5.36	11:12	35	41	0	0	0
6.00	2.00	04:06	29.27	02:03	8	4	0	0	0
8.00	2.00	04:34	26.28	02:17	1	17	0	0	0
10.00	2.00	06:44	17.82	03:22	25	15	0	0	0
12.00	2.00	11:37	10.33	05:49	5	6	0	0	0
14.00	2.00	03:07	38.50	01:33	5	1	0	0	0
16.00	2.00	05:33	21.62	02:47	26	44	0	0	0
18.00	2.00	09:09	13.11	04:35	13	7	0	0	0
20.00	1.24	03:24	21.87	02:45	15	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2014 14:03:00

Dauer:

0.03:31:32

Aktive Zeit:

0.00:35:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.30	9.91	06:03	42	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.30	6.89	08:43	42	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.84	20.52	02:55	37	49	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.71	17.14	03:30	35	50	0	0	0
0.03:20:00	11:32	3.08	16.04	03:44	29	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:40 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1009 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:58	0.02:16:27	2.53	-9	0
2	11:04	0.02:21:07	4.26	-22	0
3	03:45	0.02:37:34	5.37	-14	0
4	00:45	0.02:43:15	6.06	-16	0
5	00:48	0.02:46:43	7.60	-13	0
6	08:29	0.02:49:02	9.22	-22	0
7	17:03	0.02:57:34	11.91	-14	0
8	00:32	0.03:16:46	17.37	17	0
9	00:53	0.03:20:53	18.57	0	0
10	00:56	0.03:24:14	19.11	7	0
∑	48:13