Run.GPS Community Server - Fahrt nach Hause nahe Darmsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Fahrt nach Hause

Sportler:

wcdecker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Darmsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:10	23.23	02:35	38	8	0	0	0
2.00	2.00	05:23	22.29	02:42	12	2	0	0	0
4.00	2.00	04:36	26.09	02:18	12	16	0	0	0
6.00	2.00	05:31	21.75	02:46	3	42	0	0	0
8.00	2.00	04:31	26.57	02:16	30	7	0	0	0
10.00	2.00	04:35	26.18	02:18	5	8	0	0	0
12.00	2.00	04:22	27.48	02:11	4	4	0	0	0
14.00	2.00	05:09	23.30	02:35	16	15	0	0	0
16.00	2.00	07:36	15.79	03:48	18	7	0	0	0
18.00	2.00	04:04	29.51	02:02	29	0	0	0	0
20.00	0.76	02:07	21.54	02:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2015 16:39:00

Dauer:

0.00:53:09

Aktive Zeit:

0.00:52:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.92	23.06	02:36	37	8	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.89	22.64	02:39	11	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.19	26.27	02:17	14	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.69	20.24	02:58	0	43	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.24	26.85	02:14	33	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.17	26.03	02:18	5	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.27	27.19	02:12	7	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.05	24.63	02:26	22	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.41	16.90	03:33	11	2	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.65	19.85	03:01	23	7	0	0	0
0.00:50:00	03:09	1.29	24.54	02:27	20	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fahrt nach Hause 05.08.2014	27.90	02:09
Fahrt nach Hause 17.07.2015	27.79	02:10
Fahrt nach Hause 10.09.2015	27.56	02:11
Fahrt nach Hause 28.07.2014	27.48	02:11
Fahrt nach Hause 06.07.2015	27.30	02:12
Fahrt nach Hause 15.08.2013	27.28	02:12
Fahrt nach Hause 18.08.2015	27.27	02:12
Fahrt nach Hause 21.07.2015	27.15	02:13
Dieses Training	23.43	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:43:55	17.62	487	0
2	00:33	0.00:48:53	17.84	488	0
3	00:06	0.00:53:44	17.87	493	0
∑	00:49