Run.GPS Community Server - Fahrt nach Hause nahe Darmsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Fahrt nach Hause

Sportler:

wcdecker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Darmsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:21	18.90	03:10	29	33	0	0	0
2.00	2.00	05:53	20.40	02:57	12	9	0	0	0
4.00	2.00	04:22	27.48	02:11	6	8	0	0	0
6.00	2.00	05:04	23.68	02:32	0	34	0	0	0
8.00	2.00	04:08	29.03	02:04	16	1	0	0	0
10.00	2.00	04:25	27.17	02:13	11	8	0	0	0
12.00	2.00	04:10	28.80	02:05	1	9	0	0	0
14.00	2.00	04:29	26.77	02:15	9	8	0	0	0
16.00	2.00	05:22	22.36	02:41	23	10	0	0	0
18.00	2.00	04:09	28.92	02:05	44	0	0	0	0
20.00	1.16	03:22	20.76	02:53	14	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.07.2014 15:44:00

Dauer:

0.00:51:50

Aktive Zeit:

0.00:49:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.56	18.75	03:12	20	33	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.33	15.90	03:46	19	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.42	28.99	02:04	8	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.83	21.96	02:44	0	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.47	29.67	02:01	16	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.34	28.05	02:08	11	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.35	28.17	02:08	2	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.41	28.96	02:04	17	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.62	19.38	03:06	16	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.42	29.09	02:04	49	0	0	0	0
0.00:50:00	01:50	0.42	13.76	04:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fahrt nach Hause 05.08.2014	27.90	02:09
Fahrt nach Hause 17.07.2015	27.79	02:10
Fahrt nach Hause 10.09.2015	27.56	02:11
Fahrt nach Hause 28.07.2014	27.48	02:11
Fahrt nach Hause 06.07.2015	27.30	02:12
Fahrt nach Hause 15.08.2013	27.28	02:12
Fahrt nach Hause 18.08.2015	27.27	02:12
Fahrt nach Hause 21.07.2015	27.15	02:13
Dieses Training	24.50	02:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

494 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,51 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:49	17.88	24.48	02:27	115	111	0	0	0
2	0.00:00:00	0.01	41.65	01:26	0	0	0	0	0
3	0.00:00:20	0.08	13.59	04:25	115	94	0	0	0
4	0.00:00:07	0.03	15.52	03:52	115	94	0	0	0
5	0.00:00:01	0.01	20.03	03:00	115	94	0	0	0
6	0.00:00:08	0.05	19.89	03:01	115	94	0	0	0
7	0.00:00:06	0.04	22.15	02:43	115	94	0	0	0
8	0.00:00:01	0.01	11.99	05:00	115	94	0	0	0
9	0.00:00:01	0.01	43.64	01:22	115	94	0	0	0
10	0.00:00:03	0.03	29.78	02:01	115	94	0	0	0
11	0.00:00:02	0.02	22.43	02:40	115	94	0	0	0
12	0.00:00:06	0.06	36.81	01:38	115	94	0	0	0
13	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:11	0.09	28.83	02:05	115	94	0	0	0
15	0.00:00:20	0.06	10.88	05:31	115	94	0	0	0
16	0.00:01:04	0.53	29.63	02:01	126	114	0	0	0
17	0.00:00:47	0.40	30.37	01:59	126	98	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:00	0.03	138.23	00:26	126	98	0	0	0
21	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
22	0.00:00:02	0.03	43.92	01:22	126	98	0	0	0
23	0.00:00:00	0.01	48.99	01:13	126	98	0	0	0
24	0.00:00:41	0.38	32.92	01:49	126	98	0	0	0