Run.GPS Community Server - Fahrt nach Hause nahe Darmsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Fahrt nach Hause

Sportler:

wcdecker

Sportart:

Radfahren

Ort:

Darmsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:26	22.09	02:43	52	1	0	0	0
2.00	2.00	06:40	18.00	03:20	7	8	0	0	0
4.00	2.00	04:29	26.77	02:15	6	6	0	0	0
6.00	2.00	05:05	23.61	02:33	0	28	0	0	0
8.00	2.00	03:56	30.51	01:58	20	4	0	0	0
10.00	2.00	04:12	28.57	02:06	3	3	0	0	0
12.00	2.00	04:55	24.41	02:28	1	8	0	0	0
14.00	2.00	04:25	27.17	02:13	14	5	0	0	0
16.00	2.00	09:06	13.19	04:33	18	9	0	0	0
18.00	2.00	06:24	18.75	03:12	41	0	0	0	0
20.00	0.56	02:51	11.88	05:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2014 16:12:00

Dauer:

0.00:57:36

Aktive Zeit:

0.00:51:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.81	21.69	02:46	46	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.31	15.68	03:50	11	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.20	26.43	02:16	8	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.81	21.74	02:46	0	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.55	30.60	01:58	20	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.38	28.54	02:06	3	5	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.06	24.71	02:26	1	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.39	28.69	02:05	26	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.07	12.83	04:41	4	5	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.36	16.27	03:41	19	3	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.08	13.01	04:37	22	0	0	0	0
0.00:55:00	02:36	0.55	12.67	04:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fahrt nach Hause 05.08.2014	27.90	02:09
Fahrt nach Hause 17.07.2015	27.79	02:10
Fahrt nach Hause 10.09.2015	27.56	02:11
Fahrt nach Hause 28.07.2014	27.48	02:11
Fahrt nach Hause 06.07.2015	27.30	02:12
Fahrt nach Hause 15.08.2013	27.28	02:12
Fahrt nach Hause 18.08.2015	27.27	02:12
Fahrt nach Hause 21.07.2015	27.15	02:13
Dieses Training	21.42	02:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:08:20	2.58	491	0
2	00:44	0.00:43:45	17.54	494	0
3	00:44	0.00:45:44	17.60	495	0
4	00:49	0.00:46:44	17.61	497	0
5	00:55	0.00:54:32	20.00	456	0
∑	03:48