Run.GPS Community Server - Fahrt nach Hause nahe Darmsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Fahrt nach Hause

Sportler:

wcdecker

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:54	20.34	02:57	69	35	0	0	0
2.00	2.00	04:44	25.35	02:22	13	7	0	0	0
4.00	2.00	04:33	26.37	02:17	5	8	0	0	0
6.00	2.00	05:13	23.00	02:37	2	34	0	0	0
8.00	2.00	04:21	27.59	02:11	23	7	0	0	0
10.00	2.00	04:52	24.66	02:26	6	11	0	0	0
12.00	2.00	04:31	26.57	02:16	5	4	0	0	0
14.00	2.00	04:36	26.09	02:18	20	12	0	0	0
16.00	2.00	09:28	12.68	04:44	24	0	0	0	0
18.00	2.00	20:56	5.73	10:28	24	7	0	0	0
20.00	1.87	06:02	18.57	03:14	33	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2013 16:22:00

Dauer:

0.01:15:16

Aktive Zeit:

0.01:10:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.74	22.43	02:41	80	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.04	24.24	02:29	8	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.37	26.23	02:17	30	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.47	26.82	02:14	37	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.99	11.93	05:02	16	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.22	1.34	44:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.54	9.24	06:30	23	10	0	0	0
0.01:10:00	05:16	1.50	17.05	03:31	33	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fahrt ins Geschaeft 18.04.2013	24.08	02:30
Fahrt nach Hause 06.05.2013	23.70	02:32
Fahrt ins Geschaeft 07.05.2013	22.67	02:39
Fahrt ins Geschaeft 06.05.2013	22.16	02:42
Fahrt nach Hause 18.04.2013	21.88	02:45
Dieses Training	17.43	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

764 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:44:45	17.88	484	0
2	00:58	0.00:47:19	17.99	480	0
3	00:30	0.00:51:09	18.77	475	0
∑	02:47